自己做牛肉面怎么做 _牛肉

牛肉面家常简单做法？

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牛肉面家常简单做法如下：
原料：牛肉500克、面条150克、八角2~3朵、香叶3~4片、冰糖20克、姜片2~3片、洋葱1个、桂皮适量、土豆1个、蒜头3瓣、豆瓣酱1小勺、生抽3汤勺、盐适量土豆1个、胡萝卜1根、西红柿3个。
1、新鲜牛肉买回来，切块儿泡水1小时洗净去血水。
2、西红柿去皮切块备用。
3、洋葱生姜切片备用。
4、铁锅里放一点花生油，直接放入牛肉翻炒。
5、加入适量料酒、生抽蚝油白砂糖翻炒入味同时放入洋葱和姜片。
6、放入西红柿翻炒均匀。
7、放入八角桂皮香叶花椒加入一瓶啤酒炖煮。
8、锅里的热水倒满炖1.5个小时后放入土豆丁和胡萝卜丁再炖半个小时．加盐和鸡精调味，再加一点老抽调色，完成可以出锅，下面条浇上汤汁即可。

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牛肉面的做法和配料如下：
主料：牛肉一斤、西红柿2个、土豆1个、洋葱1个。
辅料：香叶2片、桂皮1段。
1、牛里脊上带筋膜的牛肉切成小块，加入清水浸泡出血水。
2、牛肉粒冷水下锅，加入味达美臻品料酒一勺，葱段，姜片。水开后撇去浮末，用温水将牛肉粒清洗干净。
3、西红柿和洋葱切成块。
4、起锅烧油，加入洋葱块炒出香味，加入西红柿块煸炒。
5、加入牛肉粒煸炒，加入一勺味达美初榨特级生抽。
6、然后继续煸炒片刻。
7、另起锅烧开水，将炒好的牛肉放入炖锅中。
8、加入香叶和桂皮，炖煮一个半小时。
9、加入切块的土豆，再炖20分钟。
10、另起锅烧水，下面煮熟。
11、加入喜欢的青菜。
12、将面捞入碗中，加上两勺煮好的牛肉，就可以享用了。

###其它资料参考###牛肉面的做法
材料：牛肉，面条，小白菜，葱，姜，大蒜，八角，辣椒，酱油，酒，辣豆瓣酱，麻油少许。
做法：
1、牛肉洗净切块，氽烫去血水。
2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。
3、水烧开，煮熟面条捞出再烫熟小白菜。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。
小白菜营养价值：
1.含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。
2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C 。
牛肉营养价值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

###其它资料参考###牛肉面的做法：
主料：牛肉500g、冰糖1小勺、番茄酱1大勺、豆瓣酱1大勺生抽2大勺、盐适量
辅料：葱半颗、八角、桂皮、香叶、陈皮、小茴香、干辣椒、大蒜瓣、姜片、香葱