骨头煲多久放鱼腥草( 三 ) _鱼腥草

盐
适量
姜片
适量
陈皮
1块
蜜枣
1个
步骤
1.将新鲜的鱼腥草洗净，去除黑须根和泥污。
2..猪骨放沸水中焯水去净血污，用凉水冲洗干净
3.取一锅放够一次性煲的水，放入猪骨大火煲开
4.把鱼腥草，姜片和切大块的山药等所有材料加入锅中
5.再放1个陈皮和1个蜜枣，烧开后转文火煲1个小时
6.煲到汤浓，鱼腥草软烂起沙，加盐调味即可。

###其它资料参考###主料
鱼腥草适量
猪骨头适量
辅料
水
适量
鱼腥草炖汤的做法
1.
水开，下猪骨头焯水。
2.
鱼腥草洗净，放进炖盅。
3.
猪骨头焯水后，洗干净血沫，放进炖盅。
4.
加水，放进炖锅。
5.
【骨头煲多久放鱼腥草】选了3个小时炖汤。