怎样炖排骨好吃?
文章插图
炖排骨是一道很受欢迎的中式煮菜,下面是一个简单的炖排骨做法:
所需食材:
1 公斤排骨
1 个大葱
2 个大蒜头
1 小块姜
5-6 根香菜
2 汤勺生抽
2 汤勺老抽
1 汤勺白胡椒粉
2 汤勺料酒
2 汤勺糖
适量盐
做法:
先将排骨洗净,然后放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸,把表面的浮沫捞出,然后将水倒掉 。
再将排骨放入锅中,加入适量的新鲜清水(这样可以去除表面的腥味),把排骨煮开 。
在排骨煮开后,再加入剁碎的葱、蒜、姜,以及香菜根 。
将火调小,盖上锅盖 , 然后炖煮 2-3 小时 , 直到排骨肉变得软烂为止 。
在炖好的排骨上加入生抽、老抽、白胡椒粉、料酒、糖和适量的盐,再炖煮 10-15 分钟 。
最后,就可以将炖好的排骨盛出,配以白饭食用了 。
提示:您可以根据自己的口味调整调料的用量 。
文章插图
一般要煮一个小时以上 。排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟 , 或直接用沸水煮几分钟 , 再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉 , 然后一次加足煲汤冷水,然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可 。
排骨含有丰富的优质蛋白质、维生素B族、矿物质铁、锌等营养成分 , 排骨汤还含有很多游离的氨基酸,营养丰富 , 利于吸收利用 。
猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻 。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
扩展资料:
排骨的食用方法:
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质 , 在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养 , 同时口味也欠佳;
2、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫 。
排骨的存储:新鲜的排骨如果需要长时间保存,可把排骨剁成大小合适的块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出用冷水过凉,控净水分,再加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜袋包裹好,放冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保鲜1个月不变质 。
###其它资料参考###炖排骨很常见,有许多种做法,大家可以搭配许多辅料,例如:萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等 。辅料不同,味道亦不同 。炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴 。但是怎么炖排骨才更好吃呢?其中就有一些小窍门 。
炖排骨一般步骤
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水 。
2.把排骨捞出来,然后再用锅烧开水,烧好之后把排骨都放进锅里,之后再加上少量的葱、姜、花椒、大料,然后用小火慢煮,中间可以放盐,这样可以使排骨入味 。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了 。
3.这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖 。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了 。
炖排骨容易烂的窍门
炖排骨放点醋,可以使其易熟 。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 。
炖排骨汤更鲜小技巧
1.炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美 。
2.炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止 。