清蒸太阳鱼要多久( 二 )


###其它资料参考###1.姜一半切成姜片 , 余下切成姜丝备用 , 香葱切段、红辣椒切丝备用 , 洗净的太阳鱼用少许盐加姜片、料酒腌15分钟 。
2.将腌鱼的料酒倒掉,在蒸鱼的盘底先铺上几片姜片和葱段,将鱼放在上面 。
3.鱼身上再放几片姜片和葱段 。
4.蒸锅内加开水 , 上锅蒸10分钟 。然后将盘子里的水倒掉 。
5.放入姜丝、葱段和红辣椒,盖上锅盖利用余热再焖2分钟,然后倒入蒸鱼豉油 。
6.另起一锅 , 倒入适量食用油烧热,将热油浇在鱼身上 。
7.出锅 , 开吃啦 。
8.这样蒸出来的鱼肉真的很嫩 。
###其它资料参考###太阳鱼大伙儿掌握吗,它的鱼类中很普遍的一种,它的色调是很出色的,很是好看 , 不但是由于它的外形漂亮,还是因为它是很有营养成分的,很多人都喜欢吃那样的鱼,它的作法也是许多的,普遍的有太阳鱼蒸鸡蛋,焖太阳鱼这些 , 大伙儿你还在等什么呢,赶快讨论一下太阳光鱼的家常做法吧 。
太阳鱼也是我们平常很普遍的一种鱼了,它的营养成分也是很高的,肉质地很美味,经济价值也是较为高的,大伙儿平常能够 多吃一些太阳鱼,下边我们讨论一下太阳光鱼的家常做法吧 。
太阳鱼蒸鸡蛋
烹调原材料(两人份) 原材料:太阳鱼(1尾,234克)、生鸡蛋(2只)、姜片(半汤勺)、葱段(半汤勺)
调味品:油(1/2汤勺)、盐(1汤勺)
1.清洗屠宰好的太阳鱼,在腹部选择一刀,扒开鱼腹,让其趴到盘里 。
2.洒入1/3汤勺盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞进姜片 。
3.生鸡蛋打进碗内,添加1/2汤勺油、1/5汤勺盐和2鸡蛋壳冷水搅拌匀称 。
4.煮沸锅内的水,放进太阳鱼,盖上以中文火清蒸的10分钟 。6 取下蒸熟的太阳鱼,撒上葱段,就可以上菜 。
小提示
1、太阳鱼的块头不适合过大,不然要煮熟蒸透得话,水蛋会蒸得过老假如买回来太阳鱼很大,能够 先放进锅内防水防火清蒸的一下,取下倒进鸡蛋液再入锅同蒸 。
2、鸡蛋液和冷水的占比是1:1,不可以把握水流量得话,可立即用鸡蛋壳来兑,那样准确度高 。
3、待锅内的水开后,放进太阳鱼用中文火防水防火清蒸的,可让蒸出的水蛋不容易过老 , 表层光洁,口味嫩滑 。
4、打鸡蛋液时不适合用劲搅拌,不然鸡蛋液会起汽泡,蒸熟的水蛋会出现许多孔,应轻轻地搅拌匀称便可 。
5、要确定太阳鱼是不是煮熟 , 以用筷子立即捅穿鱼作为已熟的标准 。
焖太阳鱼
1、将鳞、内脏器官等消除干净 。
2、准备好大葱、生抽、植物油、水豆豉、番茄 。
3、将油烧开,随后将水豆豉、大葱等原材料倒进锅中油爆,随后添加少量水 。
4、务必保证汤底的充足,鱼要新鲜,把剁椒鱼头摘除,尺寸随便 。
5、把鱼煸炒一分钟,盖上盖子,闷10到5分钟,最终添加一个半番茄 。
太阳光鱼的家常做法大伙儿应当掌握了吧,它的食用方法也是许多的了,我们在平常能够 去做一些那样的鱼 , 味儿全是非常好的,也是非常有营养成分的 , 大伙儿能够 多吃一些鱼,非常是家里有孕妇的更应当多吃完,可以为孕妇补充人体需要的营养成分 。
###其它资料参考###1、主料:太阳鱼2条 。
2、辅料:料酒2大勺、柠檬蒸鱼酱油2大勺、葱4根、盐2小勺、玉米油3大勺、姜片2-3片 。
3、做法:
(1)太阳鱼处理干净,准备好葱姜 。姜片切成姜丝 。
(2)鱼身两面各划3刀,放入深盘中 。放上姜丝,然后均匀撒上2小勺盐 。

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