###其它资料参考###1.食物
檽米150克、熟嫩玉米50克、红豆沙、炒好的芝麻适当；
2作法：
01、檽米清洗干净后侵泡4钟头上下,炒锅内放进适当的水烧开，将檽米放到蒸屉上（当心别烫拿到哦）,盖上盖子,火灾隔水蒸约30分钟,煮熟后取下
02、将煮熟的糯米糕、玉米、红豆沙放到海碗里，携带一次性手套将其翻拌后揉成小球体；
03、砧板上匀称地撒上一层薄薄芝麻，将蛋包饭放到上边翻转沾上白芝麻就可以 。
二.心得分享：
1、蒸糯米时炒锅中的水需放足，防止锅糊；
2、我的玉米事前早已煮熟了，筒子们能够 将苞米和檽米放到一起蒸哈 。
在玫瑰花丝里打个滚便是玫瑰花糯米饭团 。
糍饭团的糯米怎么蒸的？
三.麻薯的营养成分
檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维 生素 B1、维生索 B2、维生素b3及木薯淀粉等 。
檽米是一种柔和的养生食材,有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效 。适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、气
短乏力、怀孕腹坠痛等症 。因其特性柔和,因此 ,不容易容易上火的 。
尽管每个食材的营养成分都十分的丰富多彩,可是易上火的人及就需要 非常的注意了,上边便是对吃麻薯大会上火吗的详细介绍,防止人体容易上火
四.糯米功效
1.健脾养胃
檽米是十分柔和的食滋补品，它具备补血补气、滋阴养血及健脾养胃等作用 。针对常常觉得恶心想吐、胃口低靡、腹泻、气虚困乏的人而言 ， 能够 有时候服用檽米食材，有非常好的减轻功效 。
2.补充营养成分、改进症状
檽米有补充营养成分，强壮人体的功效 。民俗常见檽米制酒，如用檽米、杜仲、黄芩、枸杞子等原材料酿造而成的“檽米黄芩酒”就会有缓解疲劳、美容护肤益寿延年、舒经舒经等作用 。此外，也有一种“天麻糯米甜酒”则是用天麻、檽米、党参等酿制而成的，具备清目、活血化瘀、美容养颜的功效 。
###其它资料参考###我国南方地区粢饭美味的做法是：
1.将糯米和大米混合，提前一晚浸泡 。
2.笼屉上铺上纱布，将米粒沥干水分，均匀铺在纱布上，然后将纱布盖住,放入蒸锅中蒸40分钟 。期间可以试尝米粒是否蒸熟 。
3.桌上先铺上寿司卷帘，再铺上一层保鲜膜 。
4.勺子稍沾些水，把米饭均匀铺好 。接着铺上榨菜、肉松 。
5.想吃脆一点油条 ， 可以放入预热180度的烤箱烤5分钟 。油条也码在米饭上 。
6.寿司帘（有的地区用清洁的纱布）辅助将保鲜膜连同粢饭卷紧 。
7.好了！一个美味的粢饭就此完成了 。
###其它资料参考###早餐摊上卖的糯米饭团是怎么做的？详细点
用料 保鲜膜 糯米 （与大米2:1比例） 大米 白糖 黑芝麻 炒熟 肉松 油条
1、先将糯米淘洗几次，在清水里浸泡2个小时，捞出盛放碗盘中加少量清水在锅里蒸制熟透
2、将保鲜纸铺在案板上，将蒸好的糯米饭平铺在上面摊平整
3、将油条折半小段放在糯米饭中间，上面撒上些炒香的黑芝麻和白糖
4、最后将保鲜纸从外向里卷紧，成糯米油条糍饭团
扩展资料
【粢饭团的米要蒸多久】
煮好糯米饭很关键，糯米的吃水量较普通大米少，一般是一节手指的米量加半节手指的水量；可能有差异 ， 全凭经验来掌握了 。
早晨卖糯米饭团的做法？
把糯米用水浸泡12到24小时 。
放一小盆型容器里，加适量水，上锅蒸 。蒸熟了，晾半小时，然后用勺轻捣，使之变粘了 。
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