1、睡前第一步：严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿
2、睡前第二步：慎选睡前饮品
虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿 。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔 。倘若真的要喝点有味道的饮品 ， 不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末 ， 对皮肤也很好 ， 但千万别过量哦！
3、睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼 ， 前一天可以洗两次脸 。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污 。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥 。
4、睡前第四步：给眼睛一点咖啡因
想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招 ， 像是敷茶包、敷热汤匙等等 。这些传闻也有原理可循 ， 因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效 ， 所以可以让黑眼圈变淡 。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心 。
5、睡前第五步：烦人痘痘变不见
发现脸上有痘痘快冒出来了 ， 睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变?。脖浔冉喜缓熘琢?。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到 。
6、睡前第六步：做做床上小运动
睡前在床上做点小运动，3~5分钟可以让隔天身材更窈窕 。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来；另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔 。
7、睡前第七步：顶着完美发型入睡
洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发！建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型 。
8、起床第一步：冲个热水澡吧！
许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡，其实这不但可以让你立刻精神百倍 ， 还能让你心情愉快，一整天都很舒服 。假如时间来不及或是嫌麻烦，那就洗脸时，打开淋浴间的热水，让浴室充满水蒸气，也有同样效果；而且在潮湿及毛孔打开的情况下擦上保养品，更可以帮助吸收 。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔 。
###其它资料参考###如果是手动封口机可以这样操作：
1、首先接通电源，POWER指示灯亮 。
2、然后调节温度 ， 根据材料的厚度、材质旋转温控表，OFF方向为减少、ON方向为增
加 。
3、接着预热加温时 ， HEATING灯亮，温度达到时则灭 。
4、随后将塑料袋放在封接面上 。
5、然后按下手柄，1-5秒，
6、最后松开手柄就封好了 。以上就是手动封口机的具体使用方法 。
封口机是将装有产品的容器进行封口机械，在产品装入包装容器后，为了使产品得以密封保存 ， 保持产品质量，避免产品流失，需要对容器进行封口，这种操作是通过封口机完成的 。
###其它资料参考###透明塑料纸怎么封口塑料包装袋封口的方法：一、热封：用一根锯条用火烤热了，然后把塑料膜一卷就可以了，非常实用，效果超好！你也可以拿一根棒子，将要封的袋子先卷一圈起来，再用小火将之加热，不要太久，一下子就好，这样封的牢 ， 也不会把袋子烫坏 。二、电熨斗封：打开电熨斗 。温度差不多的时候 ， 在下面垫一个铁板或者硬的东西 。按电熨斗后面就行了 。但用电熨斗封口时要注意以下温度和封口速度 ， 以免塑料袋融化太慢 。三、机械设备进行封口：针对大量的塑料包装袋要想提高封口速度，可采用封口机进行封口 。像一些普通的单层塑料包装袋，可以采用脚踩的封口机进行封口 。对于多层复合塑料包装袋，如pet塑料包装袋的话，通常需要达到200度的高温才可以把袋子封好 。上面已经介绍的，其实就是塑料包装袋的封口方法 。塑料包装袋的封口主要是关于温度的控制 。当温度控制得好的时候，封口光滑，美观，不会破损 。所以封口的时候一定要测试一个合适的温度，切不可急于批量生产 ， 以免浪费 。
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