胃也有分阴阳？在中医学说，胃的功能可以分成「胃阴」和「胃阳」；胃阴也就是西医所说的胃酸及黏膜 ， 胃阳则是掌管胃的收缩和蠕动，两者共同作用会产生胃气，胃气可以将食物腐熟（分解） 。
甜、油炸、生冷食物 少碰为妙食积的原因可以从肠胃发育程度和饮食方式两个层面来看 。董育瑞医师表示，2岁以下的小小孩由于肠胃功能尚未发育完全 ， 有可能无法顺利消化新接触的不同种类的食物 。加上孩子此时牙齿还没长齐、咀嚼能力较差，吃饭时一旦没有充分磨碎就将食物吞下肚，就会造成肠胃消化困难 。这也是为什么中医会将脾纳入小儿体质「四不足」的原因 。
回归饮食层面，前面说过让孩子吃得太多、太饱，消化系统就会出问题 。常吃甜食则会让胃酸变多，食物容易在胃中发酵、累积，进而产生饱胀的感觉 。食用油炸或生冷食物容易产生痰湿，痰湿太多，脾的分解、吸收功能会变差 ， 使肠胃道气滞不通 。此外，这个阶段的孩子因为喜欢到处抓东西吃，很容易吃到掉在地上的不洁食物或遗落在角落的过期食物，这也会造成肠胃不适 。董育瑞医师指出 ， 为了让孩子消化不良的机率降到最低，父母应该站在第一线把关，让孩子彻底远离「不节制」和「不洁净」的饮食地雷，如此宝贝的肠胃才能头好壮壮 。
宝贝消化不良，中医神解4大开胃茶饮实证&虚证 治疗药方大不同中医将小儿食积分成比较严重的实证和相对轻微的虚证两种证型 ， 以下分别根据两种不同证型提供症状观察和治疗处方：
＞乳食内积症状（实证）： 实证的孩子通常吃完饭后5～10分钟内就会将刚刚吃的东西吐出来，呕吐物中混合胃酸和未消化的食物 。肚子又鼓又胀，被碰、被按压时会感到疼痛（不喜欢被碰肚子） 。大便味道类似臭鸡蛋，既酸又臭 。脸色发黄，舌苔厚厚白白 。夜晚睡觉辗转难眠（夜卧不安） 。
治疗药方： 乳食内积的药方主要有两味，一味是大黄甘草汤，一味是保和丸 。大黄甘草汤顾名思义就是由大黄和甘草两种药材组成；大黄不仅可以软便 ， 同时也有健脾的功效，使用得当可以帮助胃酸适量分泌，具有消食导滞的作用，在治疗食积上效果显著 。保和丸则由神曲、山楂、麦芽、茯苓、半夏、陈皮、连翘、莱菔子等药材组成 ， 可以帮助孩子消食化积 。因为不会产生副作用，属于相对安全的中药 。
＞脾胃虚弱症状（虚证）： 虽然脾胃虚弱的孩子偏虚证，但这种「虚」类似虚实夹杂，和实证一样会肚子鼓胀、大便酸臭、晚上睡得不好，不同之处在于吃完饭要过一段时间才会呕吐，吐的时候不会吐出固体食物，顶多只会吐酸水 。且肚子被抚摸、 *** 会感到比较舒服 。平常容易哭闹 。
治疗药方： 脾胃虚弱的孩子可以用四君子汤加鸡内金（即鸡肫内的硬化角质层）治疗，药材包括党参、茯苓、白术、甘草和鸡内金，有健脾补虚、消食化积之效 。
食积4大症状
肚皮鼓胀 。嘴巴发出浓重的酸奶味、腐臭味 。舌苔厚厚白白 。大便发出臭鸡蛋或发酵的酸味 ， 粪便中带有食物残渣 。白萝卜水、鸡内金粉…开胃妙方谈到开胃食物，大家通常会直觉联想到酸梅、山楂、凤梨等酸味食物 。为什么酸可以开胃？董育瑞医师表示，这是因为酸入肝，而肝主疏泄、疏通，所以吃酸的东西可以帮助肠道、脾胃疏通气积 。正因为「酸」有助消化积滞的食物，如果孩子出现消化不良的情形，不妨用少量的山楂、乌梅、陈皮或莱菔子（萝卜的种子）泡水做成饮品给宝贝饮用，冲泡时记得加少许黑糖平衡调味，以免孩子喝了分泌过多胃酸，反而造成胃食道逆流 。除此之外，也可以给孩子喝单纯的白萝卜水或将鸡内金磨成粉喂给孩子吃，通常一小瓢鸡内金就可以有效帮助肠胃排出积滞的食物 。
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