孩子用餐挨骂 恐影响消化预防食积首先要从饮食着手，吃饭一定要定时定量，不要为了让孩子长高就在喂饭时拼命塞食物，这样只会导致孩子消化不良 。当宝贝吃的食物愈来愈多元，要让他均衡摄取酸、苦、甘、辛、咸等5味 。除此之外，用餐时最好不要任意喝斥或用恐吓的语气骂孩子，以免孩子感到恐惧、情绪低落进而影响消化 。
宝贝消化不良，中医神解4大开胃茶饮吃不下硬塞 肠胃负担更重董育瑞医师表示，不少家长会带孩子来看中医「调肠胃」 ， 通常是因为担心孩子营养不良 。但他强调，现代小孩其实很少有营养不良的问题 ， 反倒是常常营养过剩 。如果孩子精神、活力都不错，只是暂时不想吃东西，不妨让孩子少吃1、2餐再观察他的情况 。如果孩子经过几餐又恢复胃口，表示他先前的反应可能是轻微的消化不良，对身体没甚么大碍 。千万不要在孩子吃不下东西的时候「硬喂」，这样只会让肠胃负担更重 。常言道「若要小儿安 ， 常带三分饥与寒」就是要适度给予孩子机会锻炼身体，这样宝贝未来才会更加茁壮 。
治腹胀助消化4大开胃药膳茶饮
药膳／茶饮名称
材料
作法
服用时间
功效
焦三仙茶饮
（实证）
焦神曲、焦山楂、焦麦芽各3钱
药材洗净放入锅中，加入500过滤水，开大火煮滚后转小火再煮5分钟即可 。
三餐饭前喝 ， 一次喝50。
让积滞在胃中的食物顺利消化，帮助肠胃运化功能恢复正常 。
莱菔子麦芽茶
（实证）
麦芽、榖芽、陈皮、莱菔子各3钱
药材洗净放入锅中 ， 加入1,000过滤水，开大火煮滚后转小火再煮5分钟即可 。
三餐饭前喝，一次喝50。
小米山药粥
（虚证）
小米、山药各50克、白糖适量
山药洗净剥皮后捣烂成泥状，与小米一并放入锅中，加水盖过食材，开中火煮成粥状，最后加入白糖调匀即可 。
在一天中取代一餐 。
健脾胃、强化肠胃功能 。
四君健脾茶
（虚证）
党参、茯苓、白术、甘草各3钱、陈皮1钱、山楂2钱、炙甘草5分
药材洗净放入锅中，加入1,000过滤水 ， 开大火煮滚后转小火再煮5分钟即可 。
三餐饭前喝，一次喝50。
健脾胃 。
小提醒：
焦三仙茶饮、莱菔子麦芽茶和四君健脾茶在饭前喝才能直达下焦（排泄器官）、有效调理肠胃 。上述3味茶饮的剂量适用于2岁或12公斤重的孩子，6个月以上未满2岁或未达12公斤重的宝宝须依年龄、体重减少剂量 ， 按医师指示服用 。咨询／董育瑞医师整理／编辑部
董育瑞
学历：中国医药大学学士后中医系
经历：台中慈济医院中医部住院医师
【开胃茶怎么做】 现任：大里仁爱医院中医科主治医师
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