开胃茶怎么做 _功效

山楂银耳茶——健脾开胃助消化？

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银耳是一种含有丰富蛋白质的食材，其中的胶原蛋白还是很丰富的，可以有美容养颜的作用。银耳和山楂可以一起吃的，可以有开胃健脾的作用，还能助消化，来看看这道山楂银耳茶的做法，可以保健养生。
营养价值:
进食油腻、不易消化的食物后、食欲不振时
适宜人群:
消化不良、胃口不佳等人群饮用
禁忌人群:
外感风寒者
山楂银耳开胃茶
所需材料
山楂25克、银耳干15克
山楂银耳开胃茶的泡法
1、首先将银耳用温水进行泡发，等完全泡发之后，将它的银耳杂质全部去除，随后用手撕成瓣状，备用。
2、这时将山楂清洗干净，它也是需要浸泡的，放入清水中泡一小会儿。
3、这时就可以开火了，锅里放入适量的清水，随后将山楂放入，用大火煮开。
4、等煮沸之后，将银耳放入，这时火候改小火，差不多煮二十分钟，中途加入适量的冰糖，等融化了就可以吃了。
山楂银耳开胃茶的功效与作用
山楂银耳茶可以健脾开胃、助消化、降脂降压等等的作用。山楂的味道比较酸，从而促进胃酸的加速分泌，加速了食物的消化，从而提高了人们的食欲感。并且还能降低人体的胆固醇。银耳中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，可以温胃，对胃比较温和。银耳中富有天然植物性胶质，可以增加皮肤的弹性，让皮肤看起来很水润。这款茶很适合美容养颜。
山楂银耳茶是一款具有开胃消食的茶品类型，它的营养物质丰富，可以起到促进食欲的作用，对于润肠通便有好处，还能润肤，是不错的养生保健的食谱类型，还能有提高人体免疫力的功效，日常生活中大家可以经常食用这样的茶品。

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前言
此开胃消滞茶适合四季积滞之人饮用。
材料
主料：布渣叶4g、枳壳6g、绵茵陈4g、云苓6g、黄芩1.5g、厚朴4g、甘草2g、水500ml；
辅料：
开胃消滞茶
1
到药房执好所需要的药材。
2
把药材放入煲内。
3
加入500ml的水，浸泡15分钟。
4
把水煲开后，再煲15分钟。
5
熄火后立刻倒出凉茶。
小贴士
熄火后一定要第一时间倒出凉茶。
###其它资料参考###百香果，山楂，桑椹，杨梅，冰糖
做法
1.各种水果洗净，锅里放清水煮开，倒入全部水果，大火煮开后加入冰糖，转小火20-30分钟
2.过滤之后冷却
3.冷热均可饮用
###其它资料参考###以中医养生理论为指导，以中草药为基?。?研制出的一类具有清热下火、生津止渴等功效的饮料便称为凉茶。凉茶的配方是什么呢?我给你具体讲解一下常见的凉茶配方有什么吧。
凉茶的配方清热祛湿茶
配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。
清肝明目茶
配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。