材料:玉米粒400克,水适量 。
做法:
1、嫩玉米粒加适量的水用料理机打成浆水,然后过筛去掉皮,把过筛的玉米汁倒入锅中煮开即可 。
小贴士:玉米中含有谷氨酸 , 维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些物质都是对智力发展有利的营养物质,所以这款玉米汁6个月以上的宝宝可以适当食用 。
玉米泥
材料:嫩玉米粒400克,水适量 。
做法:
1、嫩玉米洗净入锅隔水蒸15分钟左右,蒸熟的玉米粒加适量水放入料理机中打成泥 。
2、将打好的玉米泥放入滤网中用铁勺反复搅拌直至细腻的泥落入碗中 。
小贴士:玉米的营养十分丰富 , 宝宝常吃玉米对智力发育很有好处,玉米泥适合6个月以上的宝宝 。
玉米粥
材料:玉米粒400克,粳米50克 。
做法:将玉米粒打成汁过筛去皮,粳米洗净加玉米汁和清水煮成粥即可 。
小贴士:宝宝常吃玉米可以预防便秘 , 适合8个月以上的宝宝 。
玉米羹
材料:甜玉米粒400克,鸡蛋1个,白糖适量,玉米淀粉2勺 。
做法:
1、将玉米粒一半放料理机中打成泥,一半用刀剁碎成粒状,玉米淀粉放入碗中加少许水化开备用 。2、锅内加水烧开放入玉米泥和颗粒煮两分钟放入白糖,再把水淀粉放入锅中边搅拌,继续煮一会儿变的很粘稠就可以了 。
小贴士:宝宝常吃玉米可以促进生长,适合8个月以上的宝宝 。
玉米烙
材料:玉米粒300克 , 胡萝卜30克,白糖5克,淀粉10克,盐少许,色拉油适量 。
做法:
1、玉米粒洗净备用 , 胡萝卜切成丁 。
2、将玉米粒胡萝卜丁放入干净的大碗中加入糖盐淀粉搅拌备用 。
3、锅内放入色拉油,把玉米粒放入锅中摊成圆型,煎至两面焦黄就可以出锅了 。
小贴士:适合12个月以上宝宝食用 。
虾仁玉米
材料:虾仁、甜玉米粒、葱姜末,盐
做法:
1、准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净 。
2、锅中放少许油,倒入葱姜末、倒入虾仁 。
3、翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅 。
小贴士:虾仁含钙丰富,是补钙的佳品,适合一岁半以上宝宝食用 。
虽然宝宝吃玉米有那么多好处,但还是有注意事项:
1、玉米是高蛋白食物,容易引起宝宝过敏 , 所以第一次给宝宝食用要仔细观察,如果有过敏现象立即停止 。
2、一般情况,宝宝6个月就可以吃玉米了,但是宝宝的咀嚼能力还没发育好,建议将玉米打成汁或泥给宝宝食用,一周岁以后再给宝宝吃整根玉米 。
###其它资料参考###玉米泥的做法步骤
1. 准备2根玉米
2. 切段后,切半
3. 玉米粒拔下来
4. 所有玉米粒拔下
5. 冷水浸泡
6. 隔水蒸10分钟
7. 蒸熟的玉米加水打泥
8. 过滤直至细腻
9. 完成
###其它资料参考### 宝宝辅食玉米的做法一 玉米糊适合6个月以上宝宝
1、食材:
新鲜玉米半个 。
2、做法:
(1)用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆 。
(2)用纱布将玉米汁过滤出来 。
(3)煮成粘稠状即可 。
宝宝辅食玉米的做法二 奶香玉米汁适合7个月以上宝宝
1、食材:
甜玉米1个、奶粉两勺 。
2、做法:
(1)清洗干净,剥下玉米粒下锅水煮,水量没过玉米就可以 。大火烧开,转中小火再煮七八分钟 。
(2)煮好的玉米,稍微静置几分钟,稍凉倒入果汁杯,用料理棒打泥 。
(3)打好的玉米泥用过滤网过滤出玉米汁 。
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