鸡菌要炒多久( 二 )


2.用力掰成丝,辣椒切割成丝,提早泡软的木耳切割成丝 。起油锅 。先放进鸡枞菌丝煸炒一会儿 。然后放进木耳丝煸炒 。天赋加点盐炒匀 。出锅前添加辣椒丝煸炒匀称就可以起锅
做菜方法
新鲜鸡枞菌较为不便,不必太用劲不然非常容易断 。把辣椒丝放到最终添加,是由于我喜欢吃脆口的辣椒 , 假如讨厌能够提早放进一起煸炒 。
三、鸡枞菌的营养成分
鸡枞菌具备较高的营养成分,系天然的食用菌菌种之首 , 其肉质地肥大,质细条白,脆爽可口,芳香美味,营养丰富 , 特别是在蛋白的成分较高,蛋白中带有20多种多样碳水化合物,在其中身体必不可少的8种氨基酸种类齐备 。中国历代都夸赞白蚂蚁鸡枞菌美不绝口,营养丰富 。据剖析,每100克鲜鸡枞菌含水量92.61% , 干物质7.39% 。在干物质中 , 含粗蛋白34.94% , 粗蛋白质3.40%,膳食纤维13.91%,可溶性糖4.5%,水解反应糖9.59%,灰份7.73% 。在灰份中氢氧化钙为20.29% , 磷4.62%,铁1.89%,锰0.08% 。还带有麦角留纯正16种碳水化合物及其维他命C 。
###其它资料参考###用料
酱 醋 适量
味极鲜酱油 适量
鸡精 适量
泡椒或酸豆角 适量
鸡菌 500g
爆炒鸡菌的做法
锅烧到7成热时放油,然后把鸡肾加配料都放进去快速翻炒,炒2分钟就可以了,不能炒太久,要不咬不动 。还有就是鸡肾要尽可能切得更薄
###其它资料参考###鸡枞菌油的做法:
鸡枞菌1000g、红尖椒100g、干红辣椒50g、八角2枚、白芝麻50g、菜籽油1000ml 。
方法:新鲜采摘的鸡枞分拣好 , 那种伞头似张未张开的最为鲜美 。
用南瓜叶一点点清洗干净鸡枞上的泥土 。用南瓜叶洗鸡枞是腾冲人的土办法,南瓜叶上有一层绒毛,既可以清理干净菌子上的杂质又不会伤到菌子,非常环保的方法 。
洗干净的鸡枞放在竹篮中沥净水分 , 水分一定要沥净,否则用油煸炒鸡枞时会溅油 。
将鸡枞的菌盖和菌柄分开,菌柄顺秆斜刀切成片,菌盖分成小片 。干红辣椒和红尖椒切成小段 。锅上火,将菜籽油(实耗50ml)烧至5成热,放入菌盖,小火炸至其中的水分散发尽,捞出 。再把菌柄也放入油中炸,同样炸至水分散尽 , 捞出 。
再把切好的干红辣椒和八角放入锅中小火炸出香味 , 然后把之前炸好的菌盖和菌柄及红尖椒放入锅中,继续用小火慢慢炸,待炸至黄而不脆的时候,加入白芝麻,搅匀就可以出锅了 。
###其它资料参考###1 鸡枞菌怎么吃最好吃炖汤鸡枞菌是野生的食用菌,一般会在端午前后的半个月左右,因为受到大雨滋补后破土而出,新鲜的鸡枞菌吃起来味道十分鲜美,多用来和肉类一起炖汤食用,比如鸡枞鸡汤、鸡汤豆腐汤 。
炒制鸡枞菌和其他香菇菌类食物一样,除了可以炖汤食用外,还可以炒着吃 , 和肉类、蔬菜一起炒或者单独清炒都是可以的,和青椒炒制为辣味味道更是独特 。
油炸鸡枞菌外表是黄色的,炒制或者炖汤做出来的鸡枞菌口感较嫰,而如果将鸡枞菌裹上面粉或面包糠进行油炸,做出来的口感的脆的,油炸后还可以加入茴香粉、孜然粉丰富味道 。
2 鸡枞菌一般煮几分钟能吃视情况而定 。
鸡枞菌的吃法有很大,如果新鲜的鸡枞菌是炒着吃的话 , 那就只需要加热5~10分钟就可以熟透了,而如果是将鸡枞菌炖汤喝,那就需要煮20分钟以上,这样鸡枞菌鲜美的味道才会蒸发出来 。
但如果是干的鸡枞菌,需要先放到水里泡发,之后再加热10分钟以上的时间才能吃,确保鸡枞菌能吸足水分,如果是冷冻鸡枞菌 , 加热时间稍微比新鲜鸡枞菌长一些就好,加热时间不够也可以吃 , 因为鸡枞菌本身是无毒的 。

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