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酸奶过期了还可以喝吗过期的酸奶不建议食用 。
过期的酸奶最好别吃，表面上看起来好像没有变质，其实里面的营养成分流失比较多，而且还可能滋生出大量有毒有害的物质 。
过期酸奶喝了有什么危害引起腹泻喝了过期酸奶可能会引起腹泻 ， 酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低 ， 一些会有害菌滋生，饮用后还可能刺激肠胃，引起腹泻，严重者可能还会诱发肠胃炎 。
食物中毒过期酸奶可能会滋生大量的细菌，特别是一些保质期极短的需要购买即食的酸奶 ， 过期时间长，会酸臭变质，霉变严重，严重可能会产生黄曲霉毒素，亚硝胺等物质，人体饮用后可能会出现中毒现象，此时应催吐，需要及时去医院就诊 。
酸奶的保质期有多久【酸奶过期了还可以喝吗 过期酸奶喝了有什么危害】酸奶的包装一般分为袋装以及盒装，袋装酸奶的保质期是一周左右，盒装酸奶是18天到21天左右 。另外，袋装的酸奶有漏气现象就不能再喝了，而且酸奶一旦打开最好在两个小时之内喝完 。
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