薏仁茶有什么功效与作用( 三 ) _薏米

2、薏苡仁利水渗湿作用较为缓弱，其性微寒，可用于湿热内蕴之症。用于脾虚湿重，水肿脚气，常与茯苓、白术等配伍。
3、薏苡仁炒用，偏于健脾；生薏仁，则偏于清利湿热。每日常规用量，以9-30g为宜。

###其它资料参考###喝薏米水能达到祛湿的效果。湿在中医称之为湿邪，是中医学特有的一个名词，中医把湿邪分为内湿和外湿。所谓的外湿与环境有关，比如长期浸泡在水里或居住的环境比较阴冷潮湿，机体非常容易受到外来湿邪的侵袭。但平时所说的湿邪主要指内湿，即由于脏腑功能失调所产生的湿邪，主要是由于脾的功能受损引起。中医认为脾主水湿，如果脾的功能受损，脾运化水湿的功能下降，会导致水湿在体内产生。