薏米茶的功效与作用是什么？？薏米茶一般肯定是要用生薏仁的，生薏仁有健脾、肾湿、利关节、止泻、清热、排脓的功效 。薏仁是甘淡而凉的药，主要是归脾胃经和肾经 。薏仁可以治疗水肿 ， 有利水的作用 ， 另外对下肢的肿有一定的缓解作用 。有利小便的作用 ， 吃完之后小便比较通畅 ， 另外对关节的拘挛有很好的缓解作用，是能够清热利湿的，另外也可以治疗脾虚的泄泻，就是薏仁有健脾的作用 。薏仁也可以治疗肺痈疡，出现的咳吐脓痰，有清热、健脾化湿、促排卵、促排痰的作用，薏仁对肠炎有一定的治疗作用，可以治疗肠痈，也就是阑尾炎 。
薏米茶能利尿，祛湿 ， 薏米茶中的茶还能让口舌生津 。而薏米茶中的薏米有利水消肿、健脾 去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效 ， 长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤 。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品 。
扩展资料：
《本草纲目》记载薏仁健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿 ， 养颜驻容，轻身延年 。其他的医学古籍也对薏仁的祛湿效果多有记载：“薏仁利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓 。主水肿；脚气；小便淋沥；湿温?。恍剐捍拢环缡酝矗唤盥鼍新危环斡福怀τ福槐馄金?。”
湿气重的人会引发多种疾病，比如痘痘、脚气、风湿等 ， 薏仁之所以被当做祛湿佳品，原因就在于它不仅仅可以祛湿，还能改善因为湿气重而引发的多种疾病 。
参考资料来源：人民网——薏仁泡茶祛湿效果更佳 教你自制芡实薏仁茶
###其它资料参考###在生活中 ， 很多人喜欢吃薏米来祛湿 。薏米，又称薏苡仁、米仁、苡米、药玉米等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，除了可作为食品外 ， 还可药用和酿酒，甚至用来泡茶喝 。有人问，常喝薏米茶能改善人的精神面貌吗？多喝薏米茶，确实有辅助美容之功效，而且同时还有其它很多好处，这里具体分析如下 。
常喝薏米茶有什么好处？
祖国医学认为，薏苡仁味甘、淡，性凉 ， 归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等功效 ， 可用于泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、阑尾炎、肾炎、水肿、脚气、肺痿、肺疳、肠痈、淋浊、白带过多等病症 。现代研究表明，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、薏苡油、薏苡仁酯 。一般来说，常喝薏米茶对人体主要有以下好处：
（1）美容：薏米还是—种美容食物，具有润泽肌肤、美白、祛斑之效 。经常食用或研粉外敷，能使皮肤光滑、滋润、白皙，对面部扁平疣、黄褐斑、痤疮、皮肤皲裂等皮肤病有一定的辅助疗效 。
（2）辅助治疗风湿痹痛：薏米具有舒筋脉、除痹痛之功效，对风湿痹痛患者有很好的效果 。
（3）祛湿：薏米药性偏凉 ， 可清热利湿，是夏天暑湿的食疗佳品 。
（4）辅助治疗高血压和高血糖：薏米能扩张血管和降低血糖，尤其是对高血压、高血糖有一定的辅助治疗效果 。
如何做薏米茶？
首先将薏米中的杂质挑选干净；用清水将其洗净，并控干水分；接着将薏米放入平底锅内，用文火炒至微黄色，鼓起时取出，放凉；然后将焙熟的薏米放入茶壶；最后冲入滚开的沸水，浸泡五到十分钟即可开始喝（若喜欢浓郁米香味，可适当延长浸泡时间） 。
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