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###其它资料参考###酸奶的营养价值几乎满分 , 美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想 。像莲雾、苹果、梨子、杨桃、草莓、橙子等,在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下 , 可以避免氧化变黑,如果想省事的话,干脆选择果肉酸奶 。
【酸奶能与什么水果】酸奶也可变换吃法 。以酸奶加入新鲜果汁或果酱,调配出自己喜爱的果味酸奶 , 或加入冰块用果汁机打成各式冰沙,大人小孩都适合,既时髦又健康 。
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