秋冬季节上火喝什么茶最好？ 秋冬季节上火喝什么茶最好
秋冬季节上火喝什么茶最好 。秋冬季节，天气非常的干燥，手部与嘴唇都痒又干燥 ， 这时候，除了外用滋润膏 ， 还有个方法就是通过喝茶来滋润和降火 。茶文化博大精深，选择适合自己的茶类，开启泡茶之旅吧，下面分享秋冬季节上火喝什么茶最好 。
秋冬季节上火喝什么茶最好1一、菊花茶： 秋季气候干燥，上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状 。这时可常饮菊花茶，有散风清热、清肝明目的作用，还可解毒消炎，对于口干、火旺、目涩或是风热感冒，头痛病等有一定的防治作用 。
二、桂花茶： 桂花茶它有通气和胃的效查，对于胃功能较弱者在秋季饮用最适宜 。它性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果，另外美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭 。
三、迷迭香茶： 常喝迷迭香茶可抵御电脑辐射，还能增强记忆力，对于消除胃胀、降低胆固醇有利，还可以促进血液循环 ， 防止肥胖，对于脱发者有改善脱发的作用，另外还有祛痰、抗感染、杀菌作用 。它还可以和马鞭草、柠檬草、洋甘菊等搭配冲泡 。
四、洋甘菊茶： 用洋甘菊泡茶喝可清热解毒、清肝明目，还有疏风散热、抗炎消菌等效果，对于上火牙痛者用洋甘菊来漱口有一定的缓解作用 。
五、金盏花茶： 它有清热降火的作用 ， 可清湿热、降血脂，另外还有缓解疼痛、安神镇静的作用，对女性可以调节内分泌、促进消化 。女性常饮金盏花茶，能降火去痤疮，冲泡时可加点蜂蜜或冰糖，口味更好 。
六、茉莉花茶： 这种花茶有醒脾开胃的作用 ， 可以促进食欲 ， 帮助消化 。如有咽干口燥、口臭牙痛及腹胀便秘等秋燥症状，可喝点茉莉花茶，有生津止渴的效果，还有保健作用 。
秋季干燥易上火就要多喝一些下火的花茶，上面所介绍的六款花茶就有很好的上火效果，建议秋季防上火时不妨可以选择其中的花茶饮服，以更好的防止秋燥上火现象，对于已上火者，饮服这些花茶也可起到下火的作用，有需要的上火者不妨可以酌情选择 。
秋冬季节上火喝什么茶最好21、秋饮青茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂 ， 中医称之“秋燥” ， 这时宜饮用青茶 。青茶 ， 又称乌龙茶 ， 属半发酵茶，介于绿、红茶之间 。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称 ， 既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名 。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等 。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里 ， 品时香气浓郁，齿颊留香 。
2、冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人 ， 人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品 。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化 ， 故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素 ， 这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤 。
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