什么冰棍热量低( 二 )


伊利红豆雪糕外包装也发生了改变,外包装看起来清爽,配上它小清新的图片,让伊利红豆雪糕从视觉上看起来更加能吸引到小朋友 , 但是家长们一定要注意 , 不能给宝宝吃太多这样的食品 。
###其它资料参考###减肥期间最怕看到甜品,我对它没有丝亳抵抗力,吃吧怕热量高,不吃吧又嘴巴馋,于是就诞生了这款低热量的紫薯冰棍儿,吃起来毫无负担,关键是减肥期也能吃哦,而且又清凉解暑,做起来也是相当的简单 , 如果你也喜欢 , 就一起动手来过一个清凉的夏天吧 。
所需食材:紫薯适量,铁棍山药适量 , 牛奶适量 , 炼乳适量 , 淡奶油少许 。
制作步骤:
把铁棍山药或紫薯去皮切成片,放在蒸锅中隔水蒸熟 。
把蒸好的铁棍山药和紫薯放在破壁机中,加入适量的牛奶和淡奶油,喜欢吃甜可加入适量的炼乳 , 我没有加,口感也不错 。喜欢吃冰棍儿有冰渣口感的 , 可以多加一些牛奶 。
取出冰棍模具 , 部分空当填充蜜红豆与黑芝麻进行点缀 。
然后分别把山药泥和紫薯泥填满模具,如果想要大理石纹路的,可以把两种颜色进行一个混合,不要混的太均匀就会出现这种效果 。
填满模具后将防尘盖盖好,放入冰箱冷冻室进行冷冻 。
我是提前一天制作的 , 第二天冻得已经非常结实了 。
非常推荐紫薯味的,味道非常好 。
这个夏天在家自己制作冰棍,可以制作各种口味的,清凉一夏?。?

###其它资料参考###夏天怎么少得了雪糕呢,没有雪糕的夏天是不完整的 , 下面推荐几款有颜有料的雪糕,几块钱的快乐~
① 大桥道 豆豆奶
颜控真的一眼爱,豆奶味非常浓郁,上面洒满了白芝麻,吃起来也香香的 , 就是有点甜,更适合喜欢吃甜的朋友 。注意要买大桥道的豆豆奶雪糕哦 , 现在市面上也有叫豆豆奶的,但不是大桥道的不太好吃 。
② 礼拜天 方糕
方糕真的yyds,实物与包装图一毛一样 , 外面的壳软软的 , 吃起来不会很甜,好像一块板砖?。菟刀币豢榍桓?nbsp;, 南方人羡慕了 。
现在方糕可是有10种口味了 , 红豆、草莓、红豆升级、香芋、黑芝麻、芥末、百利甜酒、咸蛋黄、哈密瓜、山楂,10种口味都好吃,完全不踩雷!
③ 大咖 大奶块冰棍
冰冰凉凉清清爽爽,一点都不腻!这块就真的很小清新,买了两个口味 , 哈密瓜和牛奶味,牛奶味奶香浓郁,有点甜,这两款都没有踩雷 。
④ 伊利 冰工厂
伊利的冰工厂简直就是童年回忆!说是吃这个长大的一点也不夸张,超清新的水果味,外面是冰里面是软软的奶味雪糕,咬起来脆脆的 。
现在冰工厂有11种口味,葡萄、蜜桃、蓝莓、菠萝、草莓炼乳、山楂、白桃雪泥、旋转冰雪泥、果纷呈冰棍、大宝石雪泥、奇幻冰雪泥,每种口味都很绝 。
⑤ 白桃酸奶雪泥
新发现的宝藏雪糕!这款雪糕颜值也太高了,直接一眼爱?。易游短乇鹋ㄓ?,甜度刚好不会很腻,软软糯糯的,太好吃了,满满的少女心~
夏天来了,冰箱里要堆满雪糕才有安全感 , 把我觉得平价好吃的推荐的大家,亲测好吃~颜值那么高的雪糕,当然选择都放进肚子里!

###其它资料参考###市面上的冰淇淋主要有4大类,牛乳类、巧克力类、冰块类、豆类,不同种类的冰淇淋热量差别巨大,即使是同种类别的 , 热量差别也不小 。一般冰块类的每100克所含的热量在80大卡左右,牛乳类和豆类的在100~200大卡之间,热量最高的是巧克力类的 , 单位热量高达300大卡 。

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