绿茶不能空腹喝
绿茶虽好，却不克不及在枵腹的环境下喝 ， 由于枵腹喝绿茶会对于身材形成一些损害，它会让消化功效降落，还会诱发头痛以及心悸等不良症状 。此外要是各人有晚上品茗的习气，肯定要细致晚上喝绿茶时 ， 茶叶不克不及放的过多，否则会影响就寝质量 。
绿茶什么时候喝最好
1、绿茶在夏天喝最好
从季节上来看，绿茶是最适合人们在夏天时喝的一种茶品，因为绿茶是一种性质微寒的茶品，它在冬天饮用时容易引发胃寒，而在夏天时饮用，则可以起到消暑解热和生津止渴等多种功效，另外夏天多喝绿茶还能稀释血液降低血压，同时也能提高身体免疫力 。
2、绿茶饭后一小时喝最好
绿茶在一天中，在饭后喝最好，这里说的饭后并不是说让大家在吃完饭以后马上喝绿茶，最理想的时间应该是在饭后一小时左右 ， 这时药茶中的鞣酸进入人体，会加快人体肠胃的运动 ， 促进肠胃对身体内食物的消化和吸收，同时也能减少食物残渣在肠道中的积存，能起到排毒和预防便秘的作用 。
3、绿茶不能空腹喝
绿茶虽好，却不能在空腹的情况下喝，因为空腹喝绿茶会对身体形成一些伤害，它会让消化功能下降，还会诱发头痛和心悸等不良症状 。另外如果大家有晚上喝茶的习惯，一定要注意晚上喝绿茶时，茶叶不能放的过多，不然会影响睡眠质量 。
###其它资料参考###你好，我也是个非常喜欢喝茶的人，对于绿茶也情有独钟，在喝茶的同时，我也会关注每样茶给我们身体带来的好处，其中绿茶的好处有很多 ， 但是总结起来我认为一共有三点：
1、绿茶有很好的对抗肿瘤的效果，也就是我们俗称的抗癌效果，有科学研究表明，绿茶可以很好的抑制癌细胞的增长 。
2、绿茶会对减肥起到一定的帮助作用，绿茶含有丰富的茶多酚，熟悉减肥的朋友都知道茶多酚可以很好的帮助我们塑形减肥 。
3、绿茶有很好的防辐射功能，在科技飞速发展的现代 ， 我们身边无时无刻不从事着各种各样的辐射信号，这或多或少的会给我们身体带来一定的伤害，而经常饮用绿茶就会在一定程度上帮助我们降低、减少辐射给我们带来的危害 。
除了上述3点以外，绿茶还有很多的好处，可以说百利而无一害 ， 但是我们该什么时间喝绿茶比较好呢？
在一天之中有两个时间点喝绿茶最合适，第一就是在早上饮用绿茶，需要注意的是不要空腹去喝，正确的饮用时间应该是在早饭后半小时左右，饮用绿茶最为合适 。
除早上之外，下午3点左右也是饮用绿茶的较好时机，经常喝茶的人都知道，经常下午喝茶，好处是非常多的，这时喝茶可以增强人体的免疫力，抗衰老，抗疲劳，如果体内有炎症的话，还可以起到一定的消炎效果 。
###其它资料参考###您好，正常刚起床这段时间是建议喝点白开水尤其空腹情况下别喝茶 。而茶应当是接近中午至下午这段时间（10点至17点），当然如果睡眠质量不会受到茶叶的影响，那么晚睡也可以喝一点但是切记勿喝浓茶 。如果是年纪比较大的老年人，由于老年人睡眠质量本来就不好，茶叶对其睡眠影响很大，一般老年人下午就最好别再饮用 。当然最主要还是自己喜爱就好，很少有人会这样按照规律的去喝茶，尤其对于现代社会，很多人熬夜或者交际中大量的饮茶习惯 。
淘 宝：金寨县茗香园茶行（六安瓜片、金寨翠眉、金龙玉珠、皖西白茶、金寨野茶、黄芽毛峰）
###其它资料参考###伴随着五千年中华文明一同走来的中国茶文化,其内涵博大精深 。茶道养生是具体到什么时候喝茶最好的，喝的时间具体可以有什么作用都是不同的，并且如果喝错了时间那也是有影响的呢 。下面就让我们来了解一下吧！
相关经验推荐
- 2021年梅雨季节什么时候开始和结束 为什么称为梅雨季节
- 晚上睡觉不能喝什么茶
- 孕妇红枣泡水喝的方法 孕妇红枣泡水喝有什么讲究
- 胃寒又上火喝什么茶
- 松罗红茶配什么茶
- 手冰冷喝什么茶调理
- 胃寒又上火喝什么茶好
- 吃了甘蔗能喝茶吗 咳嗽能吃甘蔗吗
- 鸡蛋一天吃两个可以吗 鸡蛋食用过量会怎样
- 一天最多能吃几个石榴 石榴什么时候吃好