以上就是给大家讲解的5种关于可以减肥的茶类，至于它们的功效大家应该也了解了吧?在炎热的夏季多喝一些清爽的茶水，不仅可以很有效的分解体内脂肪 ， 还可以使我们越来越美丽，大家有时间的时候多喝些茶水吧 。为了我们的健康 。
###其它资料参考###1、橘皮红酒茶：茶能够清肺化痰，红够促进身体的新陈代谢和血液循环有排毒减肥的效果 。橘皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受 。如果不喜欢这款茶饮的味道 ， 还能够加入适量的蜂蜜 ， 能够改善口感 。2、红枣茶：红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用 ， 能提高人体免疫功能，增强抗病能力 。
红枣茶能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定 ， 还具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效 。
3、轻身茶：山楂有消脂消食开胃的功效 。干荷叶除了利尿消水肿外 ， 还具有消脂的效果 。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用 。
4、乌龙茶：乌龙茶属于绿茶中的一种，而且富含茶多酚，能够很好地缓解人的疲劳，醒目提神的作用，而且在秋季的时间里容易出现秋困的现象，所以可以多喝一些乌龙茶可以缓解秋困的情况 。
还有就是乌龙茶也有减肥瘦身的效果，很多养生女性也不乏会在秋季这样的时间里面喝 ， 当然除了减肥之外，乌龙茶还是有其他的功能，对于保健是有很大的作用 。
5、菊花茶：秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋荫补肾，起到益经明目的作用 。
###其它资料参考### 随着人人们生活质量的不断的提高，越来越多的人们因为吃下去的热量过多而又缺乏运动，开始变得肥胖起来，喝茶与助于溶解体内的脂肪 ， 促进人体的新陈代谢，许多人开始喝各种减肥茶，那么什么 什么茶减肥效果好 呢，下面本文家给大家推荐几种效果不错的减肥茶 。
什么茶减肥效果好一：罗汉果茶
罗汉果茶是甜味纯正、热量非常低的一种茶，口感相当出色 ， 非常好喝而且喝多了不会发胖，深受许多女生的喜欢，虽然罗汉果茶喝起来非常甘甜，但是它的热量却几乎为零，是种非常出色的减肥茶 。
什么茶减肥效果好二：荷叶茶
荷叶茶是从古至今就流传的一种减肥秘方，选择使用荷花的花、叶及果实制作而成的饮料，喝起来令人更加有精神，同时能够改善我们的皮肤，也能够起到一定的减肥效果 。
什么茶减肥效果好三：普洱茶
普洱茶也拥有出色的减肥效果，普洱茶性偏寒，拥有清热解毒功效，富含各类微量元素与矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，同时没有任何副作用，因此对润肠道、降脂、减肥都有不错的效果 。
什么茶减肥效果好四：乌龙茶
乌龙茶属于我国主要的茶种之一，它虽然属于半发酵茶，不含维他命C ， 但是却含有大量的铁、钙等矿物质，这有助于促进消化酶和分解脂肪 。我们吃饭前后喝一杯乌龙茶，这能够有助于加速脂肪分解，避免脂肪摄入过多而引起身体的肥胖 。
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