红茶凉了可以喝吗？一般茶凉了以后太久是不能再喝的 。通常大家说的凉的茶是指热泡完后放置一段时间的冷茶，凉的茶有寒滞、聚痰的副作用，放久了会析出单宁，喝了容易拉肚子 。因此，冷茶不仅不能清火化痰，反而会出现伤脾、伤胃、咳嗽、聚痰等情况 。特别是阳虚体质(怕凉)的人、苦夏的人以及儿童和老年人 。
茶放久了成为隔夜茶就更不能喝了，放置一夜的剩余茶水，茶水中的微小颗粒物质会凝结沉淀，茶水的混合结构也更加趋于稳定 ， 如果长期饮用这种浓浓的隔夜茶 ， 容易患肾结石 。此外，隔夜茶和新鲜的茶水相比，已经有些变质，茶水中的细菌也成倍增长，如果是肠胃不好的人，喝了会消化不良或者打嗝不止 。
通过以上的说明，可以总结出大家觉得茶凉了不能喝的原因主要有两方面，第一冷茶偏寒，不适合体质怕凉的人喝，第二 ， 隔夜茶变质了不能喝 。只要认真分析一下就可以看出大家之所以会说凉的茶不能喝并不是出于冷茶本身的问题，而是喝茶方法和习惯的问题 。喝茶本来就因人而异，什么体质喝什么茶，如果是不怕凉的人其实还是可以喝凉的茶的 。而隔夜茶不能喝是因为茶水变质，试想食物隔夜也会发生变质，何况是茶呢，这主要还是由于人们喝茶的习惯导致的问题，并不是冷茶本身的问题 。
综上所述，茶凉了就不能喝吗?答案是否定的 ， 茶凉了能不能喝主要看人的体质适不适合，或者喝冷茶的方法对不对 。像绿茶、红茶、兰贵人、乌龙都可以凉着喝 ， 但是有一点是需要注意的是泡茶的时间不能太久，泡好之后最好将茶叶取出 ， 这样可以保存较长的时间 。因此喝冷茶最好的办法应该是用热水泡完茶后将茶叶取出，待剩余的茶水凉却后再放入冰箱，这样可以保存2-3天，如果放入适量的糖，味道会更佳 。
1、经常喝冰红茶有提神醒脑的好处 。
2、但长期喝可能会导致腹泻 。冰红茶主要是指经过发酵制成的茶，市面上出售的冰红茶含有大量的食品添加剂，不利于人体的正常新陈代谢 。另外，冰镇红茶属于凉茶 ， 喝得太多容易引起腹泻 。还会消耗大量的糖，从而抑制体内的新陈代谢，影响肠道的消化功能，并容易在体内积累成脂肪 。从而导致肥胖，冰镇红茶还会减少身体对体力的吸收，从而导致缺铁性贫血 。
###其它资料参考###长期食用冰红茶 ， 会影响胃的功能 ， 容易患胃炎或消化性溃疡方面的疾病 。另外冰红茶里含有较多的糖分 ， 过多的糖分可以转化为脂肪，增加体重，导致肥胖 。影响正常的身体健康 。
除此之外，饮料中还含有矿物质、色素、防腐剂、各种添加剂、有机酸等，会对牙齿造成腐蚀性损害 ， 加重肾脏负担，影响营养物质吸收 。不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童 。
扩展资料：
冰红茶的功效：
1.抗癌防衰老
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素 。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤 。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用 。
2.防骨质疏松
2002年5月13日美国医师协会发表调查结果指出，饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力 ， 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶 ， 坚持数年效果明显 。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
相关经验推荐
- 苹果煮水喝有什么好处 煮苹果吃了有什么作用
- 吃梨喝开水会怎么样 吃梨喝开水会腹泻吗
- 茶叶锁喉怎么处理
- 红茶菌什么人不能喝
- 秋节喝什么茶养肠胃
- 失眠的人能喝什么茶
- 普洱喝多了头晕怎么办
- 普洱金砖怎么泡好喝
- 可乐开瓶多久后就不能喝了 大瓶可乐为什么没有小瓶好喝
- 什么茶夏天不上火