玉米微波炉几分钟？用微波炉4分钟，首先把玉米的根部切开，千万不要剥去玉米的外衣！稍微冲一下凉水，然后直接放入微波炉 ， 高火四分钟后 ， 等待一分钟再把玉米拿出来 。这样做出来的玉米颗粒饱满 ， 干湿适当 ， 不会像水煮会留下很多水分，而且口感很好 。
扩展资料：
玉米的营养价值：
玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等 。最新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽 。
国内外营养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性；玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 。
玉米中所含木质素 ， 可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生；玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果。日本遗传学家认为，玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92% 。
参考资料：百度百科——玉米
生玉米需要用微波炉烤10分钟 。
将新鲜的玉米去掉外皮后放入盘中，直接放入微波炉中高火加热十分钟即可食用 。另外在烤玉米之前需要将玉米清洗干净，并且淋入少量的清水，以防玉米被烤干 。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍 ， 在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黄素等高营养物质 ， 对人体是十分有益的 。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多 。
###其它资料参考###加热的话两分钟就好了，做熟的话要五到八分种 。
1、先把外面的皮剥掉 ， 玉米须也要去掉 。
2、用水稍微冲洗一下 ， 带着水珠进袋子，这样才能保证它做出来的口感是煮玉米的口感 。
【玉米微波炉加热多久】3、把它们放进微波炉了，这里还有一点要注意，为了防止一会加热的时候，里面的水分流失 ， 袋口不要敞开 。
4、可以把袋口折上，压在玉米下面 。然后调高火，7分钟左右就够了 。
###其它资料参考###微波炉叮玉米5到10分钟就能熟 。将鲜玉米外皮去掉，然后放在盘子里 ， 用微波炉专业保鲜膜包好并在保鲜膜上用筷子插几个洞 ， 放入微波炉内，大火 ， 加热5到10分钟即可 。
玉米：
玉米产量高，适应性强 。玉米的籽粒、茎时营养丰富，是各种家畜的优质饲料 。
玉米，禾本科玉蜀黍属植物 。原产于中美洲和南美洲，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性 。秆直立 ， 高1到4米，基部各节具气生支柱根 。叶片扁平宽大 ， 顶生雄性圆锥花序大型，雌蕊为极长而细弱的线形花柱 。
玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5％、脂肪4.3％、糖类73.2％、钙0.022％、磷0.021％、铁0.0016％，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等 。
###其它资料参考###煮熟的玉米微波炉加热一般3-4分钟左右即可 。玉米味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高，是比较容易被加热熟的，再加上微波炉的温度比较高，可以在短时间之内加热熟食物 ， 一般将玉米放进去加热3-4分钟左右的时间即可 。
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