红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪 。
● 木瓜 ???
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚 。
● 西瓜 ???
西瓜它是生果中的利尿专家 ， 多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥 。
● 蛋 ???
蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉 。
● 西柚 ???
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚 。
● Xm ???
Xm完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡 。
● 菠菜 ???
菠菜因为它可以促进血液循环 ， 这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话钜住
● 西芹 ???
西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚 。
● 花生 ???
花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉 。
● 奇异果 ???
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度 ， 避免腿部积聚过多的脂肪 。
● 番茄 ???
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话 ， 效果就更好
问题六：办公室女性，喝什么好呢？最好不要喝绿茶和花茶（是说茉莉花茶这一类 ， 菊花、玫瑰什么的可以随便喝） ， 绿茶性寒，伤胃 ， 如果消化系统不错的话可以每天早上喝一杯提神 ， 也就是当咖啡用啦～不过不要喝多哦～不要喝花茶是因为现在市面上的花茶都是香精熏的，对身体不好 。
偿次呢，我推荐红茶跟普洱 ， 特别是普洱，不过如果实在喝不惯普洱的味道红茶也可以啦～这两种茶都是发酵茶 ， 比较温和，养胃，也不会让人神经亢奋，也就是不会喝了睡不着觉 ， 而且?。钭钪匾氖牵 。。∑斩醴市Ч芎门丁彝：纫膊环吹俸?nbsp;， 我就是喝普洱瘦了不少，不过这种保健法不会今天喝了明天就瘦，是一个循序渐进的过程 ， 主要就是帮助消除体内摄入的多余脂肪，前期效果不大，不过只要坚持越到后期效果越好，而且绝对没有副作用哦～
再有，女孩子如果有条件的话可以一段时间喝一次普洱+姜片+红糖煮的水，味道不错的，平常喝可以暖身养宫，大姨妈的时候和可以减轻痛经，效果挺好的（P.S.如果是夏天的话就不要加姜片了，会上火滴....）
总之呢，偶尔喝点绿茶、铁观音 ， 平常多喝普洱红茶，这样对女孩子最好了哦～
问题七：在办公室适合喝什么茶叶?我觉得在办公室里面，茶叶最好是一包包的袋泡茶 。那样既方便、又好喝 。之前的立顿红茶，现在流行的忆杭袋泡茶等都是比较好的 。不过之前听说立顿茶叶有农药残留 。
问题八：办公室白领喝什么茶好 推荐5款养生茶女白领喝什么茶好？推荐5款养生茶
第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶
功效：蜂蜜有养颜美容的作用 ， 平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫 。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠 ， 消脂减肥 。
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