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红茶怎么煮( 二 )

生活百科红茶


红茶的煮法2：
1、蜂蜜柠檬红茶 。
(1)将清水放入小壶中，放在火上，煮沸，放入红茶包中，摇晃几下 ， 关火 ， 盖上盖子 ， 炖10分钟 。
(2)冷却 ， 倒入适量蜂蜜，挤入柠檬汁，搅拌均匀，冷藏 。
2.牛奶红茶 。
配料：红茶3克，牛奶100克，盐2克 。
调制：
(1)将红茶放入壶中，加水煎煮5分钟 。
(2)滤出红茶叶，用壶煮牛奶 。
(3)将牛奶煮沸，加入茶汁 ， 加盐搅拌 。
功效：每天早上喝一次，能有效地补充气血，强身健体 。
3.黄芪红茶 。
材料：黄芪15g，红茶3g 。
调制：
(1)将黄芪放入壶中，加入适量的水，煮15分钟左右 。
(2)加入红茶后，一起煮5分钟左右，即可食用 。
功效：黄芪味甘平，具有益气壮阳、和脾胃、润肺生津、化痰的作用 。主要用于治疗脾胃虚弱、自汗盗汗、胀气不足、溃烂肿痛、解毒等 。
煮红茶最好要煮几分钟2红茶的功效与作用抗疲劳
抗疲劳是红茶的首要效用，由于红茶中含有富厚的咖啡因，这种物资可以刺激人类的中枢神经，能提神醒脑 。咖啡因对于人类的血管以及心脏也有显着影响，可以增进身材代谢，加速人体内乳酸排挤 ， 能增进血循环，平常饮用之后能让人体的委顿症状很快减轻 。
消炎抗病毒
红茶中含有富厚的茶多酚以及儿茶素以及黄酮类物资，它们是自然的消炎杀菌身分，能让人体内的多种病菌失去活性以及感染力 ， 在流感高发的季候中多喝一些红茶，能克制流感病毒活性，防备伤风产生，并且人们涌现咽喉肿痛等有不良症状时多喝红茶还能让炎症减退让症状好转 。
喝红茶的好处预防血栓
人们进入中老年之后血液活动放慢，血脂血压升高，并且抗凝血本领降落，这时血栓就会高发 。平常要是能多喝一些红茶就能进步身材的'抗凝血本领也能防备血压血脂升高，能从基础了阻挠血栓形成，它对于中老年人群的心脑血管显着的掩护作用 。
提高身体抗寒能力
红茶是一种性子温和的饮品，人们冲泡饮用之后可以起到生热暖腹的首要作用，它们能进步人体对于寒冷的适应能力，平常尤其适宜那些寒性体质的人群饮用，此外人们涌现胃寒大概畏寒怕冷以及手脚酷寒时，也可以适量饮用红茶，能让人体的抗寒本领明显提高 。
煮红茶最好要煮几分钟3红茶的用途
1、利尿
红茶中含有咖啡硷和芳香物质，大家饮用红茶之后 ， 可以增加肾脏血液的用户流量，促进人体排尿 。对于存在同丰以及高血压问题的人，适适合量饮用红茶 。红茶的利尿成效，有益于缓解水肿的问题 。
2、杀菌成效
红茶中含有多酚化合物，这种化合物有消炎的成效 。对于身体存在炎症或者是食物中毒的人，可适量饮用红茶 。红茶中的儿茶素类也可以和细菌结合，可以抑制细菌的滋生 。
3、解毒成效
人体中可能残留一些重金属，红茶中的茶多硷可以吸附人体中的重金属，有益于人体健康 。因此，长期处于一个重金属环境的人，可以促进身体中毒素的排出 。
4、提神
当你觉得很疲惫的时候，可以适量饮用红茶 。红茶中的营养物质可以刺激身体中的兴奋神经中枢，有提神的成效 。红茶也可以促进身体中的血液循环以及新陈代谢，有益于缓解疲劳问题 。当你长期处于高压工作状况的人 ， 可以适量饮用红茶吧 。
5、清热成效
夏季外面温度高，适量饮用红茶，还是有很好的消暑成效 。红茶中含有多种酚类物质以及氨基酸，有益于刺激口中的唾液分泌，有清热成效 。

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