经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

女性便秘适合喝什么茶( 二 )

生活百科排毒


4、通下润肠茶
材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙 。
做法：将麻子仁压破 ， 与杏仁一同放入锅中 。加入500毫升热水 ， 煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用 。
功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果 ， 平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效 。但消化系统不良者忌服 。
治便秘的茶叶是哪些治便秘最有效的茶
治便秘的茶叶是哪些治便秘最有效的茶，便秘是一件非常痛苦的事情，有的人无论是医疗还是食谱都用尽了，效果还是不是很好，治疗便秘是一个长期的工作，下面看看治便秘的茶叶是哪些？治便秘最有效的茶？
治便秘的茶叶是哪些治便秘最有效的茶11、番泻叶茶
番泻叶茶在冲跑时可以准备二克番泻叶和5克枸杞子以及二克陈皮 ， 把它们一起放在干净的茶杯中，加入几块冰糖，然后冲入沸水，浸泡三到五分钟以后取出汤汁就能饮用，每天饮用一到二次就能让便秘症状很快减轻 。
2、黑豆茶
黑豆茶也是一种能治疗便秘的茶 ， 大家在制作黑豆茶的时候，需要准备适量的黑豆，把它放在平底锅中用小火慢炒10分钟左右炒的黑豆发出噼噼啪啪的声音 ， 而且有浓郁豆香散发出的时候关火取出降温 ， 每次取40粒儿直接放在干净杯子中加沸水冲泡，泡好以后直接饮用就可以 。
治便秘最有效的茶
1、大黄茶
大黄茶是治疗人类便秘最有效的茶，他在治疗的时候需要准备两颗大黄和三颗绿茶，把他们一起放到干净玻璃杯中，加入沸水冲泡浸泡20分钟，泡好以后取出汤汁饮用 ， 每天饮用2~3次，能让便秘症状消失 ， 也能让大便恢复正常 。
2、决明子茶
决明子茶是治疗人类便秘最有效的茶 ， 在需要的时候可以准备10克决明子，放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡10分钟 ， 打开杯子盖儿以后让它自然降温，等温度降到50度左右时 ， 再放适量蜂蜜调味儿调匀后可直接喝 ， 经常喝决明子茶能润肠通便，便秘症状能很快减轻 。
上面为大家介绍了治便秘最有效的茶有哪些，能让大家知道出现便秘以后喝什么茶最好，大家如果也患有便秘，就试着喝一些上面介绍的保健茶吧，喝了以后能让大便尽快恢复正常 。
治便秘的茶叶是哪些治便秘最有效的茶2一、绿茶：
绿茶是最常见的养生茶，不仅可以美容养颜，还能够保健，预防多种疾病 。绿茶中含有丰富的茶多酚，这是一种抗氧化剂，对保持细胞的活性非常好，含有丰富的维生素C ， 可以清除人体自由基，还能够解腻减肥，因此，可以适当的`饮用 。
二、乌龙茶：
乌龙茶是一种半发酵茶 。它能够帮助抑制脂肪的吸收，帮助脂肪分解，饭后油腻喝点乌龙茶对解腻以及改善胃肠道消化效果极好 。而且乌龙茶有时候也用于做药方 ， 是一种药食同源的食品 。
三、决明子茶：
决明子是常用的中药药方之一，能够帮助减肥，促进肠道蠕动，减少宿便淤积 。便秘患者可以坚持饮用，对预防以及治疗便秘效果极好 。
四、黑茶：
黑茶是一种由黑曲菌发酵而成的茶叶，其中的普诺尔能够减少脂肪堆积，减少宿便，因此，对治疗便秘、减肥非常好 。
五、黑豆茶：
黑豆能够帮助改善血液循环，对美容护肤非常好 。同时，黑豆中含有丰富的膳食纤维，对润肠道，排肠毒、软化粪便效果极好，营养丰富又健康 。

相关经验推荐


上一篇：儿子早恋脾气暴躁怎么教育，儿子早恋脾气暴躁怎么教育呢

下一篇：5岁女孩偷拿东西怎么教育，5岁女孩偷拿东西怎么教育视频