一、桃花泡水喝有什么功效
桃花在我国古代的历史是非常悠久深远的，古人们早就认识到了桃花的价值，在古代就有着桃花茶，据说经常用桃花泡茶喝对于身体健康有着极大的好处 。桃花泡水喝有什么功效?据专家介绍有着以下的几点作用：
1、润肠通便
桃花泡水喝 ， 最显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量 。长期喝桃花茶的人，身体都会比较轻盈，白皙，血液循环也会比较好 ， 这些都是喝桃花泡水的功效 。
2、促进血液循环
桃花泡水喝有什么功效呢?据说还能够促进人体血液循环，形容别人面色红润时常用“面若桃花”这样的比喻 ， 其实，桃花本身就具有极好的美容保健功效 。据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色” ， 现代药理研究也表明，从桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用 。
3、美容养颜
桃花泡水喝具有很好的美容养颜的效果，经常服用能够有效的保障身心健康 。在我国的诸多中医名著中都有记载，桃花经常服用能够有效的令脸色如同桃花一样光彩照人 。
4、延缓衰老
桃花中含有丰富的植物蛋白以及氨基酸，这两种物质都很容易被肌肤吸收，可以预防皮肤干燥、粗糙，抚平皱纹，最终达到延缓肌肤衰老的作用 。知道了桃花泡水喝有什么功效之后 ， 想必很多花友们都会在家中自己制作桃花茶 。
5、减肥瘦身
据史料记载，四大美人之一的杨玉环身高大约164厘米，体重69公斤 。按照今天的标准来说的话 ， 也算是个肥胖人了 。这位贵妃娘娘减肥的办法就是每天用干桃花泡水喝 。
二、桃花茶泡水喝的禁忌
1、不宜长期饮用
桃花茶性凉，不适宜久服，损元气 。长期饮用则会损耗元气和阴血，影响女性月经和内分泌的正常运行 。因此，女性长期喝桃花茶不会越来越漂亮，反而会导致皮肤越来越暗沉 ， 身体也会越喝越虚弱 。另外，桃花茶还是一种轻泻药 ， 长期饮用必然会让肠胃受到损害 。
2、孕妇禁用
用桃花减肥不可能，虽然是一种泻药 ， 不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥 。
3、不宜过量
有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效，但其实桃花茶排出去的大部分是水，减肥的效果一般只是暂时的，很容易反弹 。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况 。因此喝桃花茶一定要适量 。
结语： 通过以上的总结大家都知道了桃花泡水喝有什么功效，以及桃花茶泡水喝的禁忌希望大家都能够掌握正确的方法 ， 用桃花泡水喝来养生!
###其它资料参考###桃花茶的功效：
1、桃花有破血作用，是一种轻泻药 ， 身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能会消耗元气 。
2、中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便 ， 有破血利尿的功效，能消除水肿 。
3、桃花茶具有通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性 ， 适量喝一些桃花茶可以起到一定的作用 。
扩展资料：
喝花茶注意事项：
1、不可过量饮用
某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，最好定期停喝，给身体一个休息的机会 。
2、不能混搭
花茶搭配种类越多 ， 其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高 。要根据自己的体质情况来选择花草茶，搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种 。
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