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肠胃热喝什么茶好(13)

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2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味 。关火使汤水自然冷却
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜 ， 可以根据自己的需要过滤锅中的残渣 。
喝茶养胃护胃的禁忌
1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 ， 加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有?。?饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。
6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶 。

###其它资料参考###1、熟普洱茶
熟普洱茶清热利水、消食醒神、解酒毒 。普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠 。每餐后一杯普洱茶能够有效加快身体新陈代谢 ， 加速脂肪分解 。医学研究证明，坚持喝普洱茶能有效降低血脂浓度 。春节里喝酒过多的人可以喝一天普洱茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松 。
2、大麦茶
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中 。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化 。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点大麦茶，清清肠胃 。
扩展资料：
燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动 。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌 。为了最大化地保留营养，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌 。
糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量 。长期进食糙米有助于将毒素排出体外 ， 此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘 。
参考资料来源：人民网-清肠不必节食 试试养生茶饮
【肠胃热喝什么茶好】参考资料来源：人民网-养生应清肠排毒 常见食物和茶饮帮你做到

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