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肠胃热喝什么茶好(12)

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3、枸杞红枣生姜茶
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片 。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开煮沸后，下入生姜片，转小火 ， 盖上锅盖，焖煮5分钟即可 。
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状 。
4、荞麦茶
荞麦1钱，黄芪5钱 。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。
荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖 ， 消化脂肪并保持心血管正常 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲 。
5、金银花茶
取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可 ， 可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用 。
金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用 。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错 。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服 。
6、大黄茶
取生大黄3-9克放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10分钟即可 。
每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用 。
暖胃的养生茶有哪些3养胃护胃的茶
一、红糖姜茶
材料：红糖、金丝枣、姜 。
做法：
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中
2、注入适量清水(用矿泉水最好
3、盖上盖子 ， 炖煮半个小时即可 。
红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒 。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒 。
二、柠乐姜茶
材料：可乐300ml，姜丝，柠檬片 。
做法：准备一瓶可乐 。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一个可直烧的壶，将柠檬片和姜丝置于里面，倒入适量的可乐，于电磁炉上烧开，倒入一个色彩斑斓的'杯子 。
柠乐煲姜是一种民间食疗，有时会称为煲柠乐、煲柠乐加姜或姜柠乐，一些人在感冒初起时，会煮沸可乐、加入柠檬及老姜，相信此举能消除感冒，暖水、姜可纾缓发冷及喉部不适 。
三、、生姜绿茶
做法：取绿茶和姜丝各5克 ， 用沸水冲泡10分钟左右即可 。
绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳 。
四、大枣姜汤
材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克
做法：
1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘 ， 生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克
2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾
3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可 。
大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用 。生姜味辛温 ， 具有温中、解表散寒的作用二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通 ， 改善手脚冰凉的症状 。
此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
五、蜂蜜姜茶
材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml 。
做法：
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中 ， 加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时

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