这段话非常精彩 ， 点明了茶的养生功效，令人读后欲饮一两杯茶的冲动 。
于盛夏之时，约三两好友，坐而饮茶 。一杯解暑，两杯清心，三杯去躁 。茶中散出淡淡的清香，让人心神宁静，沉醉其中，细细品味，恍如清风徐至，躁热浮扰的心自然归于恬淡 。
四则，茶的医理分析
中药之所以能治?。?因为有四气和五味 。每种中药的气味浓薄不同，轻重不等，寒热有异，其功效亦各具特色 。
比如，气为阳 ， 气浓为纯阳，气薄为阳中之阴 。气薄则发泄，气浓则发热 。味为阴，味浓为纯阴，味薄为阴中之阳 。味薄则通 ， 味浓则泄 。
以茶论之，其气清，为阳中之阴；其味?。粢踔兄?。所以茶的功效既能发泄，亦能通 。
五则，茶不可滥饮
茶虽好，但不可滥饮 。明代大医李时珍在《本草纲目》中以亲身经历指出：年少时贪饮新茶，导致“中年胃气稍损 ， 饮之即觉为害，不痞闷呕恶，即腹冷洞泄”，李时珍由此提醒世人：“若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒
元气暗损，土不制水 ， 精血潜虚；成痰饮，成痞胀 ， 成痿痹，成黄瘦 ， 成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝 ， 种种内伤，此茶之害也 。民生日用，蹈其弊者 ， 往往皆是，而妇妪受害更多 ， 习俗移人 ， 自不觉尔 。况真茶既少，杂茶更多，其为患也，又可胜言哉 。人有嗜茶成癖者，时时咀啜不止，久而伤营伤精，血不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，尤可叹惋 。”
李时珍少时所贪饮的茶，当是绿茶 。绿茶性偏寒凉，其阴性甚重，久饮则消耗阳气 。若素体阳虚者，过饮最为伤人 。
明代大医李士材在《雷公炮制药性解》一书中，对茶的解读与李时珍类似 。他说：“清利之品，故五脏咸入 。然过食伤脾，令人面黄消瘦，其醒睡者，亦以伐脾故耳 。”
茶性寒凉，贪服则伤阳，其害甚大 。《续名医类案》载有一案：“秦王好服三生茶，及冷物成积而病寒，脉非浮非沉，上下内外按举极有力，坚而不柔，触指突出肤皮，往来不可以至数名，纵横不可以巨细壮，此阴症鼓击脉也 。一身流行之火，萃于胸中，寒气逼之 ， 故博大有力 。”是症后幸赖王海藏“与真武、四逆、理中等汤丸佐以白芍、茴香，使不僭上，每日服百丸，夜八十丸，至液汗出而愈 。”
由此分析，秦王当属阳虚之人，又贪于饮茶，导致阳气内滞，故处以温阳散寒药方，阳能化阴 ， 阴霾得化 ， 则阳气来复，阳加于阴，汗出而解 。
及至清代，凌奂《本草害利》亦认为，茶有不利的一面 ， “能寒胃消脂 。酒后饮茶，引入膀胱肾经，能令人腰脚膀胱冷痛，患瘕疝、水肿、拘挛……发黄、消瘦 ， 使人不睡，多成饮症 。”
六则 ， 茶的饮用宜忌
茶有偏性，其味甘性寒，有伤阳之弊端 。若阳虚体质者饮之，愈饮愈寒；若阳旺体质者饮之 ， 则愈饮越觉清爽 。
简单来说，茶能入肺 ， 清痰利水；入心，清热解毒；入脾，能涤垢腻，能解之毒 。再者，凡一切食积不化、头目不清属湿滞痰涎不消，二便不利、消渴不止 ， 及一切便血、吐血、蛆血、血痢、火伤目疾等症，皆属热症，服之皆能有效 。
茶性偏寒 ， 建议热服比较合适，若冷服则易聚痰为患 。
另外 ， 饮茶宜饭后，既可化食，又能静心 。若空腹饮茶，寒气直入肾削火，复于脾胃生寒，无益于健康 。
以上从正反两个方面论茶，希望能让读者朋友们可以更清楚地认识到，茶是饮品，茶亦有偏性 。作为中医人，我们既要全面地了解茶的功效，又要依据茶的性味功效来辨证饮用 。总之，茶不可滥饮，需要懂些中医知识，需要有正确的茶疗养生观 。
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