将玉米倒入锅中，继续和排骨一起再煮20分钟 。
熄火，并将味精、香油少量放入炖好的锅中，并盖盖闷一会，再食用 。
玉米煲汤营养最全面
玉米的吃法有很多种，但营养专家介绍玉米煲汤能让营养最大的发挥 ， 平时煲排骨汤、鸡汤的时候放入一些玉米，不仅营养丰富，而且能中和肉的油腻 ， 使得口感醇香 。玉米排骨汤的成分，还可以有多种选择，如还可再放入干虫草花，具有补肾、补肺和养肝护肝的功效，而且还能增加汤的色泽和口感，增加人的食欲 。同时还以加单独入胡萝卜、白萝卜等 ， 味道也不错 。
###其它资料参考###排骨玉米汤主料
猪排骨500克、玉米200克、胡萝卜100克
辅料
盐适量、料酒适量、白醋3 ~ 4滴
玉米排骨汤的做法步骤
1
原料图
2
玉米洗净切段，胡萝卜切滚刀块 。
3
姜切片，葱择洗干净打结 。
4
锅中热水，放入排骨焯水，捞出洗净 。
5
锅内重新放水，放入焯好的排骨大火煮开后，改小火煮30分钟 。
6
放入玉米、胡萝卜加入适量料酒去腥 。
7
滴入3 ~ 4滴白醋（有利于骨头中钙等成分的溶解），大火烧开后转小火煮60分钟 。
8
最后加适量的盐拌均匀即可 。
小窍门
（1）猪排骨要先焯水，去除血污，汤才清澈；
（2）在炖骨头汤时，滴几滴白醋，骨头汤中的钙质容易溢出，有利于人体对钙的吸收 。
###其它资料参考###想要烹饪出美味可口的玉米排骨汤，首先需要我们准备好排骨4跟、玉米2-4根，还需要食盐适量、生姜适量、葱花适量、白酒适量 。我们把排骨剁成块状之后，需要保持长短均匀 。我们把玉米去皮、去丝之后切成小段 。姜块也需要切出一两片 。之后把肉排放入锅中 。加水之后煮开滚一滚 ， 等到煮出血污浮沫之后就可以倒掉水 。在砂锅中需要重新放清水，之后我们把排骨放入锅中 ， 姜块也需要一起放入锅中，在其中滴入少许的白酒 ， 开火等到砂锅中水煮开之后就可以转成小火继续煲约20分钟，然后再放入玉米一起煲制10-15分钟 。煲好之后去掉姜片，在其中加入适量的盐和葱花调味就可以了 。
玉米排骨汤的营养价值
在那么多的食物中 ， 它们的保健效果很好，对肠胃很好，可以预防很多疾病，比如心脏病等 。补血效果也很好，特别适合一些贫血的人吃，经常吃，能让血液越流更顺畅 。可以润肺，对皮肤也很好，能让人衰老的速度更慢 。对眼睛也好，可以预防近视，眼部很多的疾病 ， 比如夜盲症等 。
它里面有很多膳食纤维，对肠胃很好，可以让人的消化能力更好 。在早上的时候吃，可以给人补充很多能量，让人的做事效率更高 。还有很多氨基酸，对大脑很好 ， 可以让人的思维更活跃，变得更聪明 。还有很多叶黄素，对皮肤很好，经常吃 ， 可以预防长斑、皱纹 。
###其它资料参考###水沸以后10分钟就好了 。
用料：排骨4跟玉米2-4根食盐适量生姜适量葱花适量白酒适量
1、将排骨剁成块状，长短均匀 。玉米去皮、去丝 ， 切成小段 。姜块切出一两片 。
2、肉排入锅，加水煮开 ， 滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水 。
3、砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜块一起放入锅中，滴入少许白酒 ， 点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约30分钟，再放入玉米，一同煲制约10-15分钟 。
4、煲好后去掉姜片，加入适量的盐和葱花调味即可 。
相关经验推荐
- 玉皇大帝和王母娘娘究竟是什么关系？是不是夫妻？？
- 五行缺火戴什么玉石好 五行缺火戴什么玉石好呢
- 羊肉白果意米怎么做
- 七个月宝宝怎么弄玉米汁吃
- 花名大全及花语 花语举例
- 玉兰花的寓意和风水，佩戴玉兰花的寓意和风水
- 煮西米露用什么汤
- 乌鸡可以和龙骨一起炖汤吗 乌鸡龙骨汤下什么材料
- 属虎人戴什么玉旺财运好 属虎人戴什么玉旺财
- 白果玉米排骨汤怎么做好吃 白果玉米排骨汤的功效