一个小时后煲好了 , 加少许盐就可以了,不用加任何调料
松茸竹荪汤
食材:母鸡半只,竹荪3-5只,松茸5只,瑶柱10粒,红枣5粒,生姜三片
做法:
1. 母鸡清洗干净,焯水待用;
2.松茸怕铁器,可以用陶瓷刀处理,砂锅熬制;
3. 竹荪用温的淡盐水泡发10分钟,然后把菌盖头剪掉不要 。然后用剪刀剪成小段待用;
4. 把其他材料(竹荪除外)连同鸡、红枣、生姜一起放入汤锅中 , 大火烧开转小火慢炖2小时,放入竹荪再炖15分钟加入盐调味即可;
此汤营养价值 , 平时喝润肺清热、保肝护肺、减轻脂肪肝 。是非常好的家庭常备汤料 。
松茸乌鸡汤
食材:乌鸡,板栗,松茸 , 竹荪,红枣,姜片 , 薏米
做法:
1.沸水倒入乌鸡 , 去血沫 。加入姜片可去味;
2.准备板栗,香菇,松茸切片;
3.泡发竹荪(竹荪用温的淡盐水泡发10分钟,把菌盖头剪掉不要),准备红枣,薏米;
4.把清理好的乌鸡倒入煲汤锅,放入准备的食材,大火煮开,转小火炖1.5-2小时;
5.出锅前根据个人口味轻重,放入适量细盐;
松茸乌鸡汤有丰富的蛋白质,可以有效地帮助身体补充蛋白质,而且老少皆宜,都是可以吃的 , 做法也是比较简单 。
###其它资料参考###做法一:材料松茸菌,排骨,淮山,黄花 , 枸杞,盐做法1.回家将菌干洗净,用温水泡上几小时,加上淮山、枸杞 。2.将两根排骨斩大件一起入锅 。3.文火慢慢炖,那满屋的香气,非常诱人 。文火煮上两小时 , 下适量的盐调味就好,味道清香鲜浓,爽 。
做法二:用料 干松茸 6-8颗 排骨 300克 姜 一块 盐 5克 水 2000ML 胡椒粉 适量 小葱 1把 干松茸排骨汤的做法 干松茸提前温水泡发,反复清洗去沙、根部待用 。姜切片,煲汤锅提前加水2000ML煲煮 。放2片和排骨一起加足量水煮到沸腾血沫浮出,趁沸腾捞出排骨(避开血沫或用温水冲净表面血沫) 。将排骨、松茸、剩余姜片一起放入已经温热的汤水中 , 煲2-3小时后,调入盐 。喝前加入白胡椒粉和切碎的小葱末即可食用 。
排骨汆烫后不要用凉水冲洗或直接入凉水锅,这样会导致蛋白质凝固 , 再煲也很难煲烂 , 所以最好提前温上汤水,再处理材料 。
###其它资料参考###松茸搭配排骨一起炖,营养全保留,味道那叫一个鲜!
1、松茸,学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌 , 隶属担子菌亚门、口蘑科 , 是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味 , 是世界上珍稀名贵的天然药用菌,被誉为"菌中之王" 。
2、今天小编就来分享一下“松茸排骨汤”的家常做法,喜欢的朋友可以先收藏 , 有空自己试一下 。
3、下面 , 开始介绍所需要食材:
猪小排500克,松茸菇150克,生姜、红枣、枸杞适量 。
4、先把松茸菇表层用牙刷清洗干净,然后用刀切去松茸根,再用手掰下松茸顶盖,再把松茸菇柄切片 。
5、然后把生姜切片,再把小排斩成小段,锅中烧上水,把处理干净的松茸菇放入锅中,烫20秒马上捞出 。
6、然后把小排放入锅中焯水,再放入姜片和料酒去腥,锅开后撇去浮沫,然后捞出清洗干净备用 。
7、再把小排骨和松茸菇放入炖锅中,再在锅中放入姜片和红枣 , 然后放入一锅凉水,再淋入少许料酒,盖上锅盖,中小火慢炖一个小时 。
8、中途水分蒸发再加一到两次水,烧的时间到排骨烧到酥烂时,再放入一勺食盐和前面准备好的枸杞,再盖上锅盖,烧3分钟 。最后撒上白胡椒粉,这样一锅健康营养的松茸排骨汤就做好了 。
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