呕吐之后吃什么东西比较好？呕吐之后可食的食物
1、对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的 。
2、要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物 ， 比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等 ， 这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的 。
3、要多吃一些新鲜的蔬菜 ， 但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的 。
4、多吃一些水果也是很有必要的，水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等 。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物，更不宜吃油腻的食物，这个是需要大家引起注意的 ， 也要提高警惕 。
【呕吐后浑身乏力吃什么】 相信身边的朋友都有过这样的经历，饮酒过多后会呕吐不止 ， 坐车途中晕车的会呕吐 ， 有时消化不良、胃胀的时候也会呕吐 。其实呕吐是一种人体的保护性机制，可将食入胃中的有害物质排出体外 ， 但是过度频繁的呕吐会造成人体内的营养元素流失 。下面教大家一些各方面引起呕吐后该吃什么，怎样治疗以及预防呕吐的小知识 。
晕车呕吐后吃什么好许多人在乘车过程中或者下车时会感到头晕恶心，甚至呕吐 。当出现呕吐时，人们的胃会很难受 ， 此时可以喝一些小米粥，小米粥不仅养胃，还能弥补人体流失的营养 。
除此之外，还可以多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果 。维生素C可以缓解头痛乏力这种身体的不良反应 ， 例如橘子、橙子、苹果、猕猴桃等 。
酒后呕吐吃什么好人们在过度饮酒后会出现呕吐的情况，这时把胃里的东西全部排出了体外，同时也会把身体里的钾、钙、钠等电解质消耗了，从而使胃酸紊乱，但是过一会就好了 。每次呕吐之后，最需要的是将流失的电解质及时补充回体内，所以建议喝酒呕吐之后的人要多喝一些温水 ， 温牛奶也可以，可以的话最好是喝一些姜糖水，姜糖水可以同时降低呕吐之后，胃酸对胃部的损伤，然后吃几个西红柿或者喝西红柿汁 ， 因为西红柿里含有丰富的钾、钙、钠等成分，所以补充相应的电解质 。
如果有饿的感觉，此时可以吃一些容易消化的面食或者流食，一定要选清淡的，切忌辛辣油腻刺激性食物，以便补充体力 。
小孩呕吐后吃什么小孩子的胃和身体非常脆弱，稍有不注意就会生病、呕吐 。最重要的是平时的预防和事后的救治 。有时吃东西不仅给小孩子能补营养，还能有效治疗呕吐 。那么小孩呕吐后你知道该做什么给他吃吗?下面学起来做给孩子吃吧 。
1.萝卜蜂蜜饮
将萝卜洗净切成丁，放入开水内煮熟捞出 ， 把水控干，晾晒一段时间后再放入锅内，加入蜂蜜，用小火煮沸，冷却后装瓶备用 。主要是适用于伤食呕吐 ， 一般是饭后食用 。
2.枇杷粳米芦根粥
用一块布把枇杷叶子包起来，然后将其和新鲜的芦根放在一起熬煎煮成汁水，然后去渣滓之后和糯米一起熬煮成粥，粥煮熟之后加点冰糖即可 。
3.橘皮粳米
将橘皮晒干，然后辗制成粉末，再把粳米加水入锅内，煮作稀粥，再放入橘皮末稍煮片刻，等粥粘稠时关火，每天早晚服用，5天为1疗程 。
4.小米黄瓜粥
把黄瓜洗干净并且切成薄片状，洗干净小米，洗干净生姜，并将其拍破，倒入适量的清水再砂锅里，倒进小米 ， 大火开始煮 ， 片刻之后改用小火开始煮，直至小米煮烂，此时加进黄瓜，挡煮稠了之后加盐即可 。
相关经验推荐
- 入秋后的第一杯奶茶什么梗 入秋后的第一杯奶茶什么意思
- 跆拳道后踢方法 跆拳道后踢方法介绍
- 吃完橙子恶心怎么回事
- 泡发海参怎么处理
- 排骨汤加水有什么后果
- 手被烫伤后怎么处理
- 失败4次后 美军空射高超音速武器终于打完全程
- 荠菜炒鸡蛋有什么好处
- 拉伸运动是运动前做还是运动后做？ 拉伸运动在什么时候做最好
- 桂圆干泡水会不会上火 桂圆干泡水后还有营养吗