菊花茶枸杞茶怎么泡( 五 )


另外向你推荐几种花茶
玫瑰花 Rose Species:玫瑰花茶质纯温和,花形唯美,颜色粉嫩,入口甘柔不腻 。性质温和,降火气,可调理血气 , 促进血液循环 , 养颜美容 。且有消除疲劳 , 愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助於促进新陈代谢 。
薰衣草 Lavande:又名宁静的香水植物,原产地在地中海地区,性喜乾燥 , 每年六月开花 。可以净化心绪 , 解除紧张焦虑 , 舒解压力,松弛神经,帮助入眠 。此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶 。但应避免服用高剂量薰衣草 , 特别是孕妇 。
迷迭香 Romarin:又称海中之露 , 用途非常广泛,可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶 。有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效 。兼具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹 。但孕妇应避免服用 。
茉莉 Jasmin:茉莉花有提神功效 , 可安定情绪及舒解郁闷 。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助 。
薄荷 Mentha Speues:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 。并能镇静、降热、消除头痛,加强血液循环 。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免 。
马鞭草 Verveine:可提神、镇静、消除恶心感,并可促进消化 。有助於刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能 。但孕妇应避免服用 。
金盏花 Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。保护消化系统,增强肝脏功能 , 并可以治疗痔疮 。此外有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用 。
菩提花 Tilia Europa ea:有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化 。此外还可以减轻感冒,帮助消化,促进新陈代谢 。如运动后饮用,可让身体觉得更舒适 。
紫罗兰 Blue Mallow:可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗 , 如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起的口腔异味 。
柠檬草 Citronnelle:又称「柠檬香茅」,是一种天然防腐剂 。有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,可供养颜美容之用 。
洋甘菊 Chamomile:有「大地的苹果」之称,味微苦、甘香 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益 。但请注意勿过量食用 。
洛神花 Ilibiscus :味酸,有活血补血、养颜美容的功能 。且能生津止咳 , 帮助消化,增强胃功能 。
桂花 Ormanthus 又名「九里香」,香味清新迷人 , 经常饮用可平衡神经系统 。特别是能驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神 。
有时可以根据自己喜好把几种花茶放在一起泡着喝,只有持之以恒才有效果的呀
###其它资料参考###菊花具有清肝明目的作用,非常适合于熬夜加班的人来服用 。枸杞是治疗肝肾不足的,它可以有效缓解肝肾不足造成的头晕、耳鸣的症状 。
菊花和枸杞子搭配使用,明目的效果会更好 , 非常适合于现在都市人因为熬夜加班造成的双眼干涩 。菊花和枸杞搭配做成的茶,也就是枸杞菊花茶,由于枸杞和菊花都是比较好的中药护眼的药材,这种搭配对护眼的效果更好 。
具体的冲泡方法,建议是枸杞子10克,菊花10克放入大茶壶内 , 加入开水,10分钟左右就可以用了 。枸杞子最好用宁夏青海出产的,菊花可以用杭菊花或者黄山菊花 , 白色的都比较好 。

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