枸杞菊花茶适应的人群很广 ， 电脑族、手机党和学生等等，凡是经常用眼过度的人群，均可饮用枸杞菊花茶，能有效改善视力，预防和治疗干眼症、眼睛干涩或发痒等眼部不适症状 。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛?。拥娜烁蔷８械骄Ω缮?常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。对于视物昏花和夜盲症人群，以及中老年人飞蚊症患者，常喝枸杞菊花茶也有较好的辅助治疗效果 。
枸杞菊花茶除了可以饮用之外，配合熏蒸效果更好，等枸杞菊花茶冲泡好以后 ， 打开杯盖，把眼睛凑到杯口上方 ， 让蒸气直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复直到无蒸气散发出来为止 。这个熏蒸方法每天至少使用3次，尤其是在眼睛感觉不舒服时使用效果最佳，熏蒸时注意水蒸气不能太烫就行了 。熏蒸眼球的方法 ， 早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载，很有道理：水蒸气不仅湿润眼球表面，还能加强眼周的血液循环，放松眼部肌肉 ， 缓解眼部疲劳 。
###其它资料参考###菊花枸杞茶材料：白菊花5克、枸杞子5~10克 。菊花和枸杞一同放入茶杯中，用沸水冲泡5~10分钟，代茶频饮，喝至无味，可换掉再冲泡 。
菊花自古就被视为护眼良药，其性味甘苦、微寒 ， 有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效，用于风热感冒、肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕口苦、口舌生疮等症 。
白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，适合眼睛干涩的人群；黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于疏散风热，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火 。
野菊花多用于清热解毒 。防治电脑眼病一般用白菊花较好，除了单用菊花之外，还可再加些枸杞，以增强清肝明目疗效 。
扩展资料：
不宜喝菊花茶人群：
菊花茶的饮用方法由于搭配的种类较多，因此喝的方法就会有很多，但也不是所有人都适宜喝菊花茶的 。
1、孕妇 。菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。
2、过敏体质者 。在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利 。
3、寒性体质者 。寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下 ， 即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利 。
参考资料来源：人民网-喝菊花枸杞饮清肝明目
参考资料来源：人民网-菊花茶虽好但这几类人不宜喝
###其它资料参考### 枸杞菊花茶红枣的做法
枸杞菊花茶红枣的做法，养生保健越来越受人们的欢迎，特别是一些经常接触电脑的上班一族，一定要注意养生 ， 现在以下来了解一下，枸杞菊花茶红枣的做法，了解一下做法和功效 ， 希望能帮助到你 。
枸杞菊花茶红枣的做法1 【菊花茶枸杞茶怎么泡】简易做法
食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可
复杂做法
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可 。
红枣枸杞菊花茶功效
保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净 ， 注意剂量 ， 一般应以少量长期服用为佳 ， 不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
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