乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和 。每天喝乌龙茶 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感，还可以去除油腻 。
###其它资料参考###给身体去油的小方子四味药去头油 ， 脸油以及肠油
准备仓术，白术茯苓，折屑各10克，这四味药把它研磨为细磨，在沸水当中冲泡加盖子焖20分钟，然后代茶饮，其中白术苦温燥湿，仓术运脾除湿，两者配伍的话令湿气失去他的源头 。茯苓和泽泻呢则能够利水给湿邪一条出路 。
以上4味药都是利湿丶清热丶清油的 。建议大家可以参考去使用它
###其它资料参考###1、普洱茶
普洱茶性温和，暖胃不伤胃，这点 ， 熟普洱茶尤为明显 。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效 。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了 。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载 ， 其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效 。
①置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取 ， 可按饮茶人数多少以及个人口味决定取茶数量 。一般1~2人以3~5克茶叶为宜，若人多，可取普洱茶8~10克，甚至15~20克不等 。
②冲泡器具选择：有玻璃杯、盖碗、土陶瓷壶和紫砂壶等 。初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡 。因为其硬度和能见度较好，能客观公正的显示其茶性，宜于观看茶汤，鉴其好坏 。到达一定程度的玩家要享受普洱茶时则可因人而宜，选择土陶瓷壶或紫沙壶等等 。
③普洱茶冲泡的用水和水温：用水原则上应选用软水，如矿泉水或纯净水，也可用自来水(最好先沉淀一下，以减少漂白粉的气味) 。水温要求以100℃的沸水为佳 。
2、花茶
花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴 ， 并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳 。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶 。
①泡制玫瑰花茶最好用玻璃的茶具 。
②8～10颗一般需冲入开水约400毫升，以此类推，然后盖上杯盖闷约3～5分钟即可饮用 。
③确保密封 。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮 。
④放置阴凉干燥的地方 。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放在干燥阴凉处
⑤消耗速度慢时，须放在冰箱中 。如果一次购买的量要很久才能用完 ， 最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限 。
3、乌龙茶
乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效 。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用 。比如铁观音 ， 是我国特有的名茶，历史悠久 ， 做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻 。
①不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同 。基本上六大基本茶类中的绿茶、红茶、黑茶、黄茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%~3% 。如100ml的盖碗，投茶量仅需求2~3克 。
②发酵茶的水温高于不发酵的茶，绿茶是不发酵茶，它的水温为65℃~75℃之间 。而红茶、黑茶、乌龙茶的水温则为全沸水 ， 特别是云南地区海拨高，沸点低，一定要涨透(但也不能过熟，即初开即可)，才能激发出茶的香、韵、味 。
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