剁椒鱼头怎么做的

剁椒鱼头制作方法?剁椒鱼头的做法和步骤如下:
主料:鲢鱼头一个 。
辅料:小米辣十克、红尖椒二十克、辣妹子辣椒酱五克、豆豉五克、酒酿少许、姜蒜适量、花生油、盐、味精、蒸鱼豉油五克 。
剁椒鱼头做法:
步骤一:首先把红尖椒切成粒,小米辣切成末,葱姜蒜切成菱形(这些料子要备多一些,这样不仅增加口感,同时出锅更香) 。
步骤二:起热锅放花生油(没有花生油放入豆油也可以),把葱姜蒜和红尖椒炒香,放辣妹子辣椒酱、少许豆豉、酒酿一起小火慢炒(这一步要小火慢炖才能炒出底料中的香味) , 用盐、味精、蒸鱼豉油调味(口味重一点才行),鼻子闻到装入盆中待用 。
步骤三:把鲢鱼头去腮、去鱼鳞洗净 , 用刀把鱼头片开,鱼嘴处连在一起,在鱼肉上划几刀(这一步可以让鱼头更容易入味) , 冲洗干净沥干水,用少许盐、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉、生粉腌制十分钟左右(腌制的时候口味稍微重一点也没关系) 。
步骤四:腌制好的鱼头放在盘子上 , 底下放少许生姜葱 , 把炒好的剁椒均匀地放在上面摊开 , 上笼隔水蒸十五分钟左右拿出 , 洒上提前准备的葱花 , 最后用热油浇在上面就大工告成了 。
鱼头中含有丰富的不饱和脂肪酸,对脑部的发育尤为重要,可使大脑细胞活跃,因此能极大增强推理,判断能力,常吃鱼头不仅可以健脑,还可以延缓脑力衰退 。
鱼头味美,易被人体消化和吸收,含脂肪较少,含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K 。尤其是富含两种不饱和脂肪酸:DHA和EPA,它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处 。
剁椒鱼头的做法
步骤step
1
鱼头处理干净 , 去鳃,清洗干净鱼血,腹部如果有黑色的腹膜也一并去掉,这些步骤下来基本鱼头就不腥了 。将清洗干净的鱼头用姜片,料酒,生抽腌制一会儿,大概半个小时左右足够了 。
步骤step
2
取一个大盘子,底部先铺上少量的姜片 。
步骤step
3
表面再撒上一些姜片 。
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4
剁椒混合少量的白糖中和点咸味,均匀的浇在鱼头上 。
步骤step
5
冷水入锅蒸,水开后大火蒸十分钟 。
步骤step
6
取出,烧一大勺干净的热油,把热油浇在鱼头上 。
步骤step
7
撒上小葱提味装饰即可,又简单又美味 。
剁椒鱼头的成品图

###其它资料参考###材料:新鲜鳙鱼头一个(3斤左右)、剁椒、姜、葱
第一步:将鱼头清洗干净,用料酒以及生姜腌制半个小时 , 在腌制的时候,用手将料酒和生姜均匀 , 这样才能达到充分去腥的目的 。在去腥的同时,在锅中倒入油,加入大蒜末翻炒出香味 , 加入剁辣椒,耗油、生抽翻炒 , 炒出香味后备用 。
第二步:将炒好的剁辣椒均匀的涂抹再鱼头上 , 在鱼头上淋上一点生鱼豉油,放入锅中蒸12-15分钟就可以了,这样剁椒鱼头就做好了,做出来的剁椒鱼头香辣入味,全无腥味 。
以上就是剁椒鱼头的做法了,大厨教你做剁椒鱼头,香辣入味没腥味,最重要的是简单易学 。
总结的几个关键:1、选择上好的剁椒和新鲜的鱼头,用蚝油腌制 。2、蒸鱼头的时间不能过长,8-10分钟足够,保证蒸出来的鱼头鲜嫩3、蒸好的鱼头淋上适量的蒸鱼豉油,味道要好很多 。4、吃完鱼头,还可以根据自己的口味添加煮好的面条或豆腐丝等 。

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