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胡萝卜苹果泥要蒸多久

生活百科胡萝卜

胡萝卜泥苹果泥可以一起吃吗？可以
苹果胡萝卜泥怎么做
苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化 。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出 。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义有助于增强机体的免疫功能 。
主料为苹果100g、胡萝卜30g、辅料青菜叶适量 。准备好食材后,将苹果和胡萝卜去皮切成小块,上锅蒸大约5-8分钟 。蒸熟后另取一碗倒出水分晾凉给宝宝当水喝,将苹果和胡萝卜搅成泥 。在盘子中堆出胡萝卜的形状 。用刀子在下面切几道印 。最后插上青菜叶装饰即可 。
8个月宝宝怎么吃苹果泥
苹果泥还有哪些做法
1、酸奶苹果泥怎么做
1.1、原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量 。
1.2、做法
1.2.1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖 。
1.2.2、煮到粘稠后,倒出,放凉 。
1.2.3、倒入酸奶,拌匀,即可 。
用料
苹果 半个
胡萝卜 半个
白开水 适量
宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的做法
准备食材：胡萝卜，苹果宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的做法 步骤1
苹果去皮切块儿 ， 胡萝卜去皮切成小片 。（胡萝卜不容易熟烂，所以要切小片，相对更容易熟 。）宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的做法 步骤2
蒸锅里多放一些清水，把苹果和胡萝卜放到蒸锅上面，蒸熟 。大约需要20-25分钟 。胡萝卜一定要蒸得烂一些，打泥的时候才可以打得细腻些 。宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的做法 步骤3
苹果和胡萝卜蒸熟后，取出 。宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的做法 步骤4
把苹果和胡萝卜放到搅拌机里，少加一点温水 。搅拌成泥 。宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的做法 步骤5
最好搭配泡好的米粉一起吃哟 。
###其它资料参考###1、首先要把胡萝卜和苹果都准备好，让后将胡萝卜和苹果的去皮并切成小块，再将胡萝卜和苹果块上锅蒸软即可给宝宝食用 。
2、六个月以上宝宝适合吃胡萝卜苹果泥，但父母给宝宝添加辅食时，要注意添加食材不能太杂，食材由少到多，等宝宝适应后再添加另外一种食材，让宝宝的肠胃更容易适应 。同时，给宝宝添加辅食，父母也要根据宝宝身体健康状况进行添加 。
###其它资料参考###下面介绍6道以胡萝卜为食材的辅食，妈妈可以在家做给宝宝吃哦 。
1、胡萝卜泥
适合月龄：6个月以上
食材：苹果100克，胡萝卜200克
做法：
1.苹果、胡萝卜去皮，研磨成泥状 。
2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀 蒸3分钟，晾凉后即可 。
2、胡萝卜蛋花粥
适合月龄：8个月以上
食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量
做法：
1.把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮 。
2.胡萝卜去皮切成细?。?放在锅里与白米一起煮 待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀即可 。
3、西红柿胡萝卜鱼羹
适合月龄：10个月以上
食材：西红柿30克、胡萝卜30克、干香菇5克、白鱼肉30克
做法：
1.香菇泡软 ， 去掉蒂头，切成末 西红柿去皮，切碎；
2.胡萝卜去皮，洗净切片 将胡萝卜煮软 ， 然后捞起压碎，胡萝卜汤保留 鱼肉蒸熟之后，去掉鱼皮和鱼刺，捣碎 。
3.将胡萝卜碎、西红柿碎、香菇碎和鱼肉碎一起放入胡萝卜汤中，将食材熬煮熟透，最后盛碗即可 。

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