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人人都知道教育的重要性 ， 但少有人知道，不当的教育对儿童真的“有毒”，尤其是给大脑带来毒性压力 。
每一位父母都希望自己的孩子是幸福的 。因此，如果非要给成功的教育定义一个标准，我认为“孩子能否拥有一个幸福的人生”是检验教育是否成功的“金标准” 。然而，人们对“幸福”的理解具有很强的主观性，这就导致了不同的家庭对待孩子教育的目标和方法有很大的差异，而不合适的教育对于儿童大脑发育具有重大的负面影响 。
大多数家庭问题都离不开16个字
家庭是孩子的第一所学校，家庭教育对孩子脑的发育和心理行为的发展具有极为重要且无可替代的作用 。就家庭教育而言，基于多年的科研和实践经验，我一般用以下16个字来总结家庭教育所可能出现的问题：生而不养、养而不育、育而不教、教而不当 。不是所有的家庭教育都会出现问题，但只要出现问题 ， 都离不开这16个字的范围 。
生而不养常见于某些极度不负责任的父母和家庭，指的是父母把孩子生下来以后就不管了，甚至连基本需求都不能保证，其本质是对孩子生理、心理上的双重忽视和虐待 。
养而不育 ， 常见于留守尤其是全留守儿童所在的家庭，指的是养育者能够照顾好孩子基本的生理需求，但是与孩子之间没有什么积极的互动 ， 无法及时响应孩子的情感需求，其本质是对孩子心理上的忽视和虐待 。
育而不教，常见于喝多了教育“心灵鸡汤”的家庭，养育者盲目相信所谓“静待花开”，对孩子存在的生理和心理问题视而不见，总认为是孩子某个成长阶段的特点，长大自然会具备相应的知识、发展相应的技能 。
教而不当现在越来越最常见，主要是教育焦虑比较严重的家庭，养育者有着强烈的教育意愿，但由于方法不当反而适得其反（例如学习上的各种抢跑、乱跑），严重违背了孩子的身心发展规律，造成孩子压力过大，引发家庭矛盾和冲突 。更有父母将自己的精力都投放给了孩子，将自己的期待都投射给了孩子，打着“爱”的名义和“为你好”的旗号给了孩子巨大的压力 ， 使得孩子难以承受从而尝试各种方法寻求逃避 。
所有这些问题，对于孩子来说都是一种“压力”，而且绝大多数都是“毒性压力（Toxic stress）”，即对脑和身体有害的、有毒的压力 。
睡眠不足是我国青少年儿童面临的最大“毒性压力”之一
科学家根据人脑和身体对压力进行反应的持续时间和强度的不同 ， 将压力反应分为积极压力反应、可承受压力反应与毒性压力反应三种：
其中，积极压力反应是指适度的、短暂的压力反应，比如换了一个陪伴者、去陌生环境等 ， 往往伴随着心率的短暂提升和激素水平的轻微变化 。这种压力反应是正常生活的一部分 。
在成人的关心支持下、在温暖和积极的人际关系背景下，引起积极压力反应的事件往往可以快速缓解，孩子也就能逐步学会控制和管理好自己的压力反应 。
可承受压力反应指引起脑和身体发生较高强度或较长时间变化的压力反应，这种压力反应可能会负面影响大脑结构和功能的发育 。引起这种压力反应的事件包括亲人生病或离世、可怕的事故、父母分居或离婚、社会歧视或其它比较严重的事件 。如果儿童在经历这些压力事件时，成人可以为儿童创造安全的物理和心理环境，并且给予持续的支持，以帮助孩子学会应对逆境并从中恢复，这些压力事件就不会对儿童脑的发育产生负面影响 。
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