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感冒怎么做( 二 )

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还有就是有条件的可以做做冰糖雪梨，它可以使我们的嗓子舒服一些 。
好啦 ， 这就是我目前亲测还不错的几种方法 。
当然最重要的还是我们不要放弃，一定要坚持，合理的吃药 。
相信一切都会好的 ， 我们会好，我们的未来也会好，国家和社会也会好 。
加油！你一定可以战胜的?。。?
###其它资料参考###
感冒是经常会出现的身体小毛?。绕涫敲庖吡Σ缓玫娜耍?天气变化或者季节交替很容易患上感冒 。很多人感冒都懒得吃药，熬一熬几天就自己好了，不过感冒虽然是小毛病 ， 但是也很难受的 。不想吃药其实可以自己在家做一些治感冒的小偏方 。
1.甜酒鸡蛋汤
配方：甜酒25 毫升、鸡蛋1 个
做法：将甜酒煮至酒精散?。蛉爰Φ?nbsp;， 加一匙白糖，开水冲后服用 。
对症：风寒感冒
2.姜糖水
配方：生姜19 克、红糖适量
做法：生姜捣烂 ， 加入红糖，开水冲泡，调匀温服 。
对症：风寒感冒
3.生大蒜
配方：大蒜适量
做法：将大蒜去皮，含口中，咽下唾液，至无蒜味，再含加一瓣 。
对症：风寒感冒
4.生姜萝卜水
配方：生姜8 克、青萝卜、白菜根各适量 。
做法：水煎 ， 分2 次服 。
对症：风寒感冒
5.葱白香菜水
配方：葱白、香菜根各15 克
做法：水煎服
对症：风寒感冒

###其它资料参考###一般情况下 ， 如果现在患有轻微的感冒的话，我建议你尽量不要吃药或者打针，因为轻微的感冒，如果我们进行药物治疗的话，会容易让我们产生耐药性，这样的话，以后如果我们再感冒的话，那么对于药的抗性就是比较大的了，比如说现在很多的发达国家在有感冒的时候，他们都是尽量避免吃药的，这时他们很多人会选择采用物理疗法来治疗 ， 简单的说，物理疗法就是通过一些物理的方式来帮助我们提升人体的免疫系统，让免疫系统去杀死感冒的病毒细菌，例如用一些凉毛巾来帮助我们降温或者多喝水等等 ， 都是比较不错的做法 。当然在患有轻微感冒的时候，想要快速痊愈的话，应该注意以下几点：
1、不要做剧烈运动
首先第1点我们需要注意的是，尽量在感冒期间不要做剧烈运动 ， 即使我们现在依然保持着合理的运动健身的话，那么在感冒的期间也要尽量停止，这是由于如果我们感冒期间做剧烈运动的话 ， 会容易让我们的抵抗能力变低，很容易让感冒加重 。
2、注意防寒保暖
第2点我们需要注意的是，在感冒期间，如果有天气明显变化的时候，应该注意防寒保暖，因为现在我们身体正被感冒细菌所侵蚀，抵抗能力比较弱，如果不注意防寒保暖的话，也容易加重感冒的状态，我建议大家在出门之前一定要看一看天气预报 ， 根据天气为自己增减衣物 。
3、注意饮食
最后一点我们需要注意的是，在饮食方面一定要尽量少吃一些油腻或辛辣刺激性的食物 ， 这些食物对于我们身体康复有着很强的干扰作用，平时的饮食我们应该尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜 ， 多喝水，多补充一些蛋白质 。

###其它资料参考###一旦出现感冒症状或轻微发作，应采取积极措施抑制病毒复制，缩短感冒周期，防止感冒症状恶化和继发性感染 。早期的感冒，只要你做这样的小动作，就能阻止它的到来 。就是用你的双手轻轻揉耳廓 ， 每天两次，每次揉100下，直到揉至耳朵发热 。然后需要多喝热水，喝水有利于排毒 ， 可以预防感冒继续恶化 。

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