二、陈皮茯苓茶
能够提前准备适当茯苓 ， 一些薏苡仁，先把茯苓和薏苡仁清理干净，随后放入保温水杯里，在水杯里边添加适量的开水冲调五分钟上下就可以喝过，能够具有的功效就是说止咳化痰减肥，健脾利湿 ， 可以健脾胃去脂 。
三、三鲜茶
要想除去湿寒大伙儿可以喝一些山鲜茶 ， 要提前准备一些新鲜香薄荷，适当佩兰，一些鲜藿香 ， 把原料剁碎略微煎制一下，就可以把液汁取下来代茶来喝，能够具有和胃补虚功效，这种食物配搭在一起又可以解暑清热利湿，和胃补虚，能够做到清热解毒去风功效 。
四、玉米须叶水
要想除去人体里边的体内湿气 ， 可以提前准备一些玉米须子，应当弄干净，随后再提前准备一些干净的苞米叶片放进锅里边一起熬水来喝，多煮一段时间 。玉米须水最好是不要在睡觉以前喝，由于这款茶具有清热利湿功效 。假如夜里的情况下喝 ， 体内湿气马上会沉积在人体里边，那样体内湿气没有除去反倒越来越越来越严重 。
看过上边的详细介绍大伙儿应当也拥有一定掌握，根据上边的详细介绍我们能够了解，秋天要想去除湿气上边这种方式就能做到十分非常好的实际效果，这种茶不但能够做到除湿气功效，其他一些保健养生的作用也比较突出，大伙儿就应当适度的喝一些 ， 让自身的人体越来越更为身心健康 。
###其它资料参考###喝茶有助于清目养神，还能强身健体，而且湿热体质的人和相对应的茶还可以改善湿热带来的麻烦，那具体湿热型的人应该喝什么茶呢?下面是我为大家整理关于湿热型患者适合喝的茶，希望对大家有用处!
适合湿热体质患者喝的茶
1、金银花茶
金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克 。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸 。
2、茯苓薄荷茶
茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮 。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜 。适合初秋夏末湿热质常饮 。
3、菊花佩兰茶
菊花3-5朵、佩兰5克左右 。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可 。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效 。佩兰去湿气，能清热解暑 。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道 。
4、五花茶
干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克 。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚 。木棉花具有清热利湿的作用金银花甘寒清热而不伤胃槐花具有清热解毒、凉血润肺的作用鸡蛋花具有清热解暑、润肺润喉咙的作用葛花具有清热、解毒、护肝、养颜的作用 。此款五花茶能清大肠湿热 。
【喝什么茶可以减少湿气】5、咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可 ， 加60度左右的温水泡，加入少量盐 。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴 。
6、海金沙茶
海金沙15克，绿茶2克 。将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖浸5分钟后饮服 。每天晨起，空腹先饮1杯 ， 以后，可随时饮服 。2个月为1个疗程 。清热渗湿 ， 利尿通淋，降火解毒 。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症 。
7、荷叶薄荷茶
荷叶5克 ， 薄荷3克 。将两者加适量水煮开后，放置常温后即可饮用 。荷叶排湿气、生清降浊 ， 很适合暑湿感冒的患者，同时能解乏、缓解食欲不佳的现象薄荷辛凉解表 ， 利于发汗 。两者搭配，有助减肥。
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