在甜菜中加入酸辣豆，加入芝麻 ， 搅拌均匀 。提供酸奶甜菜沙拉，甜菜，酸奶，薄荷 。甜菜洗净去皮，放入锅中蒸半小时左右 。取出蒸好的甜菜，切成小块；准备酸奶 ， 淋在甜菜上，用薄荷叶装饰 。甜菜苹果猪肉汤，将猪肉放入锅中烫去血水，用清水洗净；准备一个干净的锅，将猪肉、甜菜、苹果放入锅中 ， 加盐并注入适量水；煮沸，把火调低 ， 慢炖20分钟直到变软 。加入西红柿 ， 降低温度，慢炖10分钟 。
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###其它资料参考###凉拌甜菜根
用料
甜菜根适量
盐适量
芝麻葱花可有可无
食用油适量
香油一勺
凉拌甜菜根的做法
甜菜根洗净去皮切丝
芝麻葱花放好，一点点盐，家里食用油（花生油菜籽油都可）+一勺香油 ， 一起烧热浇到甜菜根丝上 ， 搅拌，好啦
甜菜烩菜
用料
瑞士甜菜8片
土豆1个
胡萝卜1根
熟透多汁的西红柿1个
芹菜1根
洋葱半个
大蒜半头
盐半汤匙
胡椒碎5圈
油1汤匙
甜菜烩菜 至简快手菜的做法
【甜菜做白糖还能怎么吃】瑞士甜菜洗净 ， 叶子撕大片，茎切段，放入沸水快速焯 ， 水再次沸腾时捞出沥干 ， 备用 。
准备其他食材: 土豆蒸熟，去皮切大块 。
胡萝卜切?。骱焓燎卸?nbsp;， 芹菜切段，洋葱切丁，大蒜切碎 。
不粘锅中火热锅，加入油，大蒜碎和洋葱丁爆香，加入芹菜和西红柿，翻炒均匀至微出汤汁 ， 加入胡萝卜，土豆，瑞士甜菜，盐和胡椒碎 ， 继续翻炒，至所有食材变软被汤汁浸渍，关火，盛出即可 。
甜菜根汤
用料
甜菜根200一250克
洋怱50克
土豆50克
黄油15克
稀奶油适量
黑胡椒适量
盐适量
甜菜根汤的做法
将食材切碎
热锅把黄油放进后将洋怱煸爆炒下
洋怱爆香把土豆甜菜根放进锅内加水煮熟加盐和胡椒 ， 用料理机打成糊状然后加稀奶油在撒点黑胡椒就可 。
