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【熬夜吃西洋参补吗 熬夜吃西洋参的注意事项】熬夜吃西洋参补吗西洋参味苦、微甘、性寒 ， 入心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效 ， 熬夜后人的身体会比较虚弱，这时饮用西洋参有一定的滋补作用，对熬夜带来的疲惫有一定的缓解，而且西洋参中含有丰富的皂苷 ， 具有静心凝神的作用，能使熬夜的人提起精神 。
熬夜吃西洋参的注意事项1.不宜过多的食用，西洋参偏寒性，过多的饮用会增加体内的虚寒之气，容易出现腹泻、流虚汗等症状，一般建议每日用量3-6g 。
2.胃功能虚弱者不宜食用，西洋参是一种偏寒性的中药饮片，容易对胃部产生刺激，胃功能虚弱者食用，可能会出现腹泻、腹痛等胃不适症状 。
3.吃西洋参时，不建议食用刺激辛辣的食物 ， 西洋参偏寒 ， 一起食用，容易对胃部产生刺激 ， 而且对西洋参的药效会有所影响 。
熬夜后西洋参怎么吃西洋参枸杞当归排骨汤
材料：西洋参、当归、枸杞、排骨、盐 。
做法：
1.将排骨洗干净血水，剁成块状，焯水 。
2.在锅中加入适量的水，倒入切好的排骨、西洋参、当归、枸杞，用小火焖1.5小时 。
3.焖好后加入盐等调味品进行调味即可 。
经常熬夜吃西洋参还是三七好没有好坏之分 。
经常熬夜对身体的健康会造成很大的影响 ， 而西洋参是最常见的补气药材，能加强中枢神经系统，可有效的缓解疲劳 ， 熬夜后吃是有很大的帮助的 ， 三七甘、微苦、性温，归肝、胃经，具有降血压、降血脂以及双向调节血糖的功能 ， 对熬夜带来的心脑血管损伤有一定的治疗作用 ， 两者对熬夜的症状都有所改善，并没有谁好谁坏之分，可根据自己的实际情况来选择 。
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