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马兰头吃了有什么不好( 四 )

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2、抗炎镇痛作用
马兰乙醇提取液，注射于动特有镇咳作用并有抗惊劂及加强戊巴比妥钠的催眼作用 。对小鼠有弱的镇痛作用 。据报道用大白鼠足趾肿胀法和小白鼠耳廓肿胀法观察其抗炎作用用大白鼠钾离子皮下透入致痛法和小白鼠扭体法，观察全叶马兰的镇痛作用 。结果表明：全叶马兰能对抗新鲜鸡蛋清和二甲苯的致炎作用 ， 并能加强哌替啶的镇痛作用，与生理盐水对照组比较差异非常显著(P<0.01) 。陈道振，胡杰峰以新鲜马兰治疗乳腺炎 。所有的病人里均为哺乳期妇女，年龄25~36岁 。以适量红梗茎粗者为佳，捣烂敷于患部 ， 每12h换药1次，病人全部治愈 。
3、对血管血液的作用
马兰含大量钾盐：每100g鲜马兰含钾1013.36mg，是一般常食蔬菜的的2~20倍以上 。医学证明，家参与调节体内水分和电解质平衡从马兰中摄入的钾元素，经过机体的生理生化反应，进入血液，直接作用于血管壁，减少钠在心肌中聚集，增大推动血液的动力，扩张血管壁，减少钠在心肌中聚集，增大推动血液的动力，扩张血管壁、防止动脉管壁增厚 ， 对血管起保护作用，可以预防并减少由高血压引起的中风危险 。因此，高K饮食具有一定的强骨、降血压作用 。
参考资料
1.马兰 ．中国植物志[引用日期2014-04-13]
2.马兰头 ．重庆邮电大学生物信息学院生物信息学研究所[引用日期2013-12-05]

###其它资料参考###1、视情况而定 。
2、胃不好的原因有很多种，如果是因为胃动力不足所引起的腹痛腹胀、消化不良，那么是可以适当地吃一些马兰头的 ， 因为马兰头中含有较多的纤维素，因此在一定程度上可以起到改善症状的作用 。
3、但如果是因为体内寒气过重而引起的胃部不适，那么建议最好不要吃马兰头，因为马兰头的性质偏寒性 ， 食用后会增加体内的寒气，因此食用后可能会加重疾病的症状，不利于身体健康 。
###其它资料参考###一般没有不能同食的食物 。
马兰头对于孕妇来说是不可以吃的 。对于一些本身就体寒的人，尽量选择少吃 ， 因为买了头本身属于体寒的食物 ， 多吃的话会影响身体，所以尽量少吃，还有一些对于马兰头过敏的人也尽量选择不要吃，避免身体出现不适 。
马兰头是绿色的蔬菜 ， 并且对身体来说是非常好的，所以多吃呢是对身体好的，但是对于一些寒凉的人的体质来说，尽量选择避开，还有一些孕妇也尽量选择避开这一问题，避免对身体产生一些不可避免的一些无法恢复的问题 。
马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳 。由于寒食节与清明节合二为一的关系 ， 一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯 。在浙江吃马兰头等时鲜蔬菜 ， 是取其“青”字，以合“清明”之“青” 。
营养丰富 。每百克含热量25kcal、蛋白质2.4g、脂肪0.4 g、糖类3 g、膳食纤维1.6 g、视黄醇当量91.4 μg、烟酸 0.8 mg、钙 67 mg、铁 2.4 mg、磷38 mg、钾 285 mg、钠 15.2 mg、铜 0.13 mg、锰 0.44 mg、维生素A 340 μg、维生素C 26 mg、维生素E 0.72 mg、胡萝卜素1.2 ug等 。

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