芒果营养多汁,小孩子都爱吃,芒果都可以和哪些食物搭配??芒果是著名的热带水果 。芒果营养相当丰富,含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,还含有糖、蛋白质、粗纤维等,是所有水果中少见的 。芒果都可以和哪些食物搭配在一起吃呢?能与芒果搭配的食物有很多:
一、芒果和酸奶搭配在一起吃 。将芒果切成芒果粒,放入喜欢喝的口味的酸奶 , 再加上沙拉酱,也可以根据自己的喜好加上其他水果 , 拌匀就可以直接吃了 。这种吃法叫芒果沙拉 。
二、芒果可以和蛋挞皮、鸡蛋做成芒果酥 。将蛋挞皮取出后解冻,芒果切成芒果粒 , 切碎的芒果粒放入蛋挞皮中,再将蛋挞皮对折,揭掉外面的锡纸,将对折的边上用刀叉押出花型 。外面再刷上一层蛋液 , 撒上黑芝麻 。处理好的蛋挞皮铺在烤箱盘中,放入预热的烤箱,上下火两百度,烤20分钟,烤到蛋挞皮表面呈现金黄色即可 。
三、芒果去掉核和皮以后 , 切成块状 。将芒果放进事先准备好的酸奶里,再加入少许蜂蜜 , 用搅拌机搅拌成糊 。将其倒入杯子中,芒果奶昔完成 。芒果和酸奶的比例大致在1:2左右,酸奶也可用牛奶代替,蜂蜜可根据个人喜好自由添加 。
四、把芒果、香蕉、冰淇淋搭配起来吃 。先把香蕉一根对半切,另一根横向切成若干段,芒果切成小丁 。再把香蕉、芒果放到准备好的玻璃容器中,将冰淇淋用冰淇淋器做成圆球也放到容器中 。最后将巧克力沙司淋在冰淇淋上即成 。将做好的香蕉船在冰箱中放十五分钟即可食用 。
五、把芒果、紫米粥搭配在一起吃 。将芒果取肉切成丁 。芒果核放入锅中,加水煮20分钟 。将紫米洗干净,加入芒果水,用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅 。将芒果肉撒在粥上 , 淋上椰奶,即可 。
和芒果搭配在一起吃的食物有很多并且吃法有多种多样,可以直接吃 , 可以做成果汁、果酱、果脯、布丁、西米露、班戟、雪媚娘、奶昔、糯米糍、蛋糕等等 。
提到“热带果王”芒果,相信很多人对它也是情有独钟 , 它小身材蕴含着大味道 , 它的味道又香又甜,搭配着金黄金黄的外表,实在会令人垂涎三尺 。这么好的水果,当然要物尽其用来制作美食呀,那么,就让我们一起来看看,芒果加什么食物搭配能做成很棒的美食哟 。
芒果加什么能组成美食呢
1.芒果糯米糍(芒果加糯米粉,糖及椰丝)
芒果糯米糍是用芒果、糯米粉制作的一道广东一带的传统风味名点,属于粤菜系 。
它由芒果、糯米粉、粘米粉、椰浆、椰丝制成,这种做法颇有新鲜感 。由于地处纬地区,广东人真的挺爱这种吃法,这种小甜点在广东颇为畅销与流行,配上一杯冰冰的小饮品 , 这感觉,美滋滋的 。
2.芒果西米露(芒果加西米露 有时会加西柚)
芒果西米露芒果西米露是用芒果、西米制作的一道甜品,它同样是一道深受广东人喜爱的甜品,炎炎夏日吃上一口,冰冰凉凉,似把所有热气都驱散了,大大颗芒果肉配上爽爽滑滑的西米,颇有嚼劲,又能解腻 。同时,中国香港地区流行着一种杨枝甘露的甜品,就是在芒果西米露基础上加上西柚这种酸味水果,增强口感,不得不说,这真是一种解暑佳品 。
3.芒果奶昔(芒果加酸奶)
芒果奶昔是用芒果、酸奶搅拌制作的一道甜品 。想吃甜食又想瘦是每个女孩纸的梦想,芒果富含丰富的蛋白,会增加饱腹感搭配酸奶 , 是不是营养也全面了呢~更重要的是好吃哈哈芒果搭配酸奶,既能补充钙又能补充蛋白质更能补充维生素,最重要的是方便好吃 。
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