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面条放什么菜( 七 )

生活百科面条



###其它资料参考### 面条因为热量含量高，所以经常会被当成主食来食用 。不过单吃面条的话，味道很容易让人吃腻，营养摄入也会比较单一 。因此，在吃面条的时候，可以适当加入一些蔬菜来改变面条的味道，同时还能做到营养均衡 。那么，吃面条下什么菜最好呢?
吃面条下什么菜最好下面条的菜做法一
原料：新鲜面条、生菜、香菜
辅料：花生碎、生姜、生蘸酱油、红油辣椒、蘑菇粉、香油、花椒油 ， 还有芽菜
做法：
1.锅里烧水，趁烧水时做准备工作，用一个碗专门配汤料 。首先，生姜洗净切碎，和芽菜一起放到碗底然后放生蘸酱油 。
2.放红油辣椒、香油、花椒油、蘑菇粉等香菜洗净切碎，菜洗好 ， 菜叶要用容易烫熟的，否则就要先煮熟 。
3.锅里水开时放面条锅里汤再开时，舀些面汤冲到碗里配成汤料 。
4.把生菜放到锅里烫一下，捞起来放在碗底 。
5.这时面条已经煮熟了，捞起来，放到碗里菜叶上面把汤料倒上去 ， 放上花生碎和香菜即可 。
下面条的菜做法二
主料：荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱
配料：盐、鸡粉、生抽、食用油
⒈干香菇泡发，洗净去蒂切片
⒉青菜洗净切段
⒊胡萝卜洗净 ， 去皮切丝
⒋洋葱洗净切丁
⒌做一锅水，水开后煮面条 ， 面条煮至八成熟捞出，放入凉水中冷却，然后捞出控干水份 ， 加入少许食用油拌均匀，使其互不粘连 ， 放一旁备用
⒍炒锅加油烧热，下洋葱丁煸炒出香味，放入胡萝卜和香菇继续煸炒 ， 然后放入青菜，加适量盐、鸡粉、生抽调味，最后放入面条，翻拌均匀即可出锅 。
米粉开封两个月能吃吗1、最后不要再吃，宝宝的食物最好是能吃新鲜的，亲怕浪费 ， 可以给大人吃的，可以煎饼吃或者做馒头都是可以的 。
2、最好是在一个月内就吃完比较好的 。一般来说在它的外包装盒子上是有详细注明的 。你可以先看看的 。每个牌子都会有所差别的 。
3、如果没过期是可以吃的，但是营养就没有原来的足了，开封的米粉如果时间长没吃可以放在冰箱里面保存 ， 也可以用奶粉来冲一下，吃是可以的 。米粉最好在开封后全吃掉 。
4、如果粉质变黑,或者结硬块就千万不要了 。
虽然每个妈妈都希望自己的宝宝健康成长 ， 希望能够多补充营养，那么宝妈一定要注意婴儿吃辅食的时间段 。
【面条放什么菜】 宝宝出生的前6个月是母乳或者奶粉喂养，到了6个月后就要适当的增加含铁米粉 。因为这个时间宝宝对铁的需求比较大 ， 如果不及时补充，会造成宝宝缺铁 。铁是一种很重要的微量元素，主要是用来造血的 。如果缺铁，会影响宝宝发育，造成贫血 。

面条放什么菜

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