6、用保鲜膜盖在盆上 ， 完全包住后，在保鲜膜上面用牙签插几个小洞 。
7、待蒸锅内的水烧开后把鸡蛋液倒入其中，用中小火蒸 ， 蒸煮12分钟左右 。
8、12分钟后 ， 把蛋黄糕小心的拿出，用透明碗可以很轻松地看到蛋黄糕已经熟了，再在碗中倒入适量酱油和几滴香油 。
9、最后在蛋黄糕上层撒上一层尖椒碎即可食用 。
二、做法二
1、将面粉放入笼屉中，用旺火蒸十五分钟取出，过细箩
2、将蛋黄打入盆中 ， 加入白糖、糖桂花和绍酒，搅打半小时成糊状
3、在蛋黄中加入蒸好的面粉搅成稠糊
4、在笼屉上放好模子 ， 铺上湿屉布 ， 倒入稠糊并摊平
5、将锅中水烧沸 ， 放上笼屉蒸二十分钟；
6、取出蛋黄糕晾凉 ， 切成小块即可食用 。
三、使用提示
每次一吃小块即可，约50克 。
四、营养价值
蛋黄，即鸡蛋内部发黄的部分 。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄 。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素 。蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中 。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等 。
蛋黄表面有层叫蛋黄膜的薄膜，即细胞膜，是鸡蛋内部结构中最内层的保护结构 。卵黄一般有黄卵黄与白卵黄以同心圆形成相间组成的分层，中间是卵黄心 。卵黄上有一个叫胚盘的白色的小圆盘(看起来是一个小白点)，由一部分细胞质与细胞核组成，卵未受精时胚盘色浅而?。?卵已受精时胚盘色浓而略大 。受精后，胚盘在适宜的条件下可孵化出雏鸡 。[1] 胚盘、卵黄膜以及卵黄共同组成卵细胞 。
鸡蛋中脂肪，绝大多数集中在蛋黄部分 。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸 ， 对预防心脏病有益 。
维生素也大都集中在蛋黄当中 。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D ， 还有维生素E和维生素K ， 这些都是“脂溶性维生素” 。水溶性的维生素B族，也绝大多数存在于蛋黄之中 。而蛋黄之所以呈浅黄色，就是因为它含有核黄素，而核黄素就是维生素B2，它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等 。
各种微量元素也一样集中在蛋黄中 。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁，同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱 。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄 。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益 。蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾 。
鸡蛋黄糕主要是由蛋黄、面粉等原料制作而成，含有碳水化合物、蛋白质、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，制作方便、食用方便，是人们常常食用的糕点食品之一具有色泽鲜黄，质地松软、味甜香润，营养丰富的特色 。
五、适宜人群
一般人群均可食用，糖尿病、高血脂人群忌食 。
鸡蛋黄糕大部分人都可食用 ， 营养价值高 ， 对身体健康有益，原材料简单 ， 又可以利用剩下的蛋黄 ， 使鸡蛋不浪费，资源利用最大化 。看了小编的这些介绍，是不是对这个鸡蛋黄糕心动了呢~心动不如行动，赶紧动手做起来吧 ， 做饭小白也一定能学得会、吃得香！
相关经验推荐
- 孩子在这两个时间出生，预示着家长和孩子都很幸福，不是迷信哦
- 娃进入猛涨期，会有两个反常表现：家长要想办法帮孩子“拔高”
- 大米磨成浆能做什么
- 古风网名男简单干净好记 古风网名男简单干净好记两个字
- 吃不完的月饼能做什么好吃的 月饼三明治的做法
- 玫瑰鲜花能做什么
- 玫瑰花花瓣可以做什么
- 玫瑰花酱能做什么吃
- 米饭和鸡蛋能做什么
- 面粉都能做些什么美食