4、治疗呼吸系统疾?。毫橹ユ咦臃鄱云鞴倨交∮薪饩贰⑵酱饔茫苷蚝 ㈧钐担杂诼灾苎缀椭芟染辛菩?。
5、提高人体免疫机能：灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强身体对各种疾病的坻抗能力 。
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###其它资料参考###今天要和大家分享一道西洋参灵芝石斛汤，西洋参：补气、提高免疫力 。灵芝：健脾补肾，养心 。石斛：滋阴清热 。
准备食材：灵芝15克、西洋参1根或10克、石斛10克、蜜枣1～2个，猪骨或瘦肉400克 。
步骤1、石斛我买的是条状的，先用剪刀剪成两到三段，用冷浸水泡1～2个小时 。
步骤2、西洋参切碎，如果买的是切好片的西洋参就更好，不用切了 。
步骤3、骨头洗净，冷水下锅灼水几分钟备用 。
步骤4、将西洋参、灵芝、石斛稍微清洗一下放入砂锅中，加入灼好水的骨头、姜片 。
步骤5、加入4～5碗水，大火烧开转小火煲至1.5小时 。水量也可以根据家庭人员加，食材份量也可以根据家庭成员而增减，以上食材份量是4人份量 。
步骤6、出锅前5分钟加入适量盐调味即可 。
【灵芝石斛水还要加什么】这道汤味道甘甜，灵芝略带泥土芳香气味，食材做法都简单 。如果经常觉得宜疲劳，睡眠差的伙伴们可以多煲这道汤 ， 滋阴补气，提高免疫力，促进睡眠 。
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