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柠檬和橙子怎么榨汁( 三 )

生活百科橙汁


4、再次运行搅拌机 ， 直到橙汁完全液化 。
5、稍等几分钟 ， 然后享受美味吧 。
做法三：
1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克 ， 柠檬1/4个 。
2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁 。
3、橙汁中加入2—3倍温开水，放入冰糖粉调匀 。

###其它资料参考###用料：橙子(大个)1个；柠檬半个；蜂蜜适量；纯净水1000毫升
鲜榨橙汁的做法
1、准备好所需食材
2、将橙子洗净后切开剥去外皮
3、然后改切成小块装盘备用
4、柠檬对半切开挤出柠檬汁，柠檬汁的多少根据个人口味添加，不放也可以
5、将切好的橙子倒入果汁机的搅拌杯内
6、接着放入柠檬汁
7、再添入纯净水
8、拧好果汁机的真空杯盖
9、启动程序开始榨汁 ， 约三分钟后结束
10、将蜂蜜倒入榨好的果汁中，搅拌均匀即可饮用
11、鲜榨橙汁做好了

###其它资料参考###鲜榨橙中含丰富的维生素C、果酸等营养成分，喝橙汁有利于增进消化 ， 加强抵抗力，促进生长发育，那么榨橙汁要怎么做才好喝呢？下面就为大家介绍榨橙汁的一些做法！
做法一：
1、把橙子弄软 。紧紧的挤压橙子 ， 或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动 。
2、切橙子 。把橙子切成两半，取出种子 。如果你不希望有种子，就使用脐橙 。
3、榨橙汁 。用手紧握一半橙子 ， 然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁 。
4、加入果肉 。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里 。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网 。
做法二：
1、准备好橙子 。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块 。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉 。
2、多搅拌几次，把橙子打碎 。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁 。
3、试下果汁的口味 。如果太干了，就加上一些水 。如果不够甜 ， 就加上一些糖 。
4、再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化 。
5、稍等几分钟，然后享受美味吧 。
做法三：
1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个 。
2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁 。
3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀 。
榨橙汁怎么去皮
榨橙汁好喝又营养，但有时候喝起来却又一丝的苦味，这是因为连着橙皮一起榨，才会有苦涩之感，那么榨橙汁要怎么去皮才不会苦呢？下面就为大家介绍榨橙汁去皮的小技巧 。
1、只要把橙子放在两手中间用力揉搓 ， 直到皮软，就可像剥橘子那样很容易将皮剥掉了 。
2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子 ， 把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离 ， 很容易就剥开了，也不会伤到果肉 。
榨橙汁虽然苦，但是浑身是宝，橙汁的苦味来源于橙皮和种子中的两种苦味物质——柠檬苦素和橙皮苷 。柠檬苦素对于口腔癌、皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌具有良好的预防作用 。橙皮苷降压护心，具有维持渗透压，增强毛细血管韧性 ， 缩短出血时间，降低胆固醇等作用 。由此可见，橙汁连皮一起榨虽然苦涩 ， 却能吸收到营养，吃点苦又何妨呢！
榨橙汁的功效与作用

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