柠檬橙子果茶做法?用料
橙子 2个
柠檬 1个
白糖 50克
清水 25克
冰块 适量
做法步骤
1、橙子和柠檬用盐搓洗干净,柠檬用的在商城里买的黄柠檬
2、橙子从一头切两个薄片
3、榨汁备用
4、柠檬从一头切两个薄片,其余榨汁备用
5、锅中加入白糖和清水中小火慢慢煮开至白糖溶化,稍大火煮沸关火
6、煮至冒泡即可
7、冰块提前冰好,我睡头天晚上用小西红柿和薄荷叶加水冰的
8、先放入杯中几块冰块
9、倒入橙汁和柠檬汁
10、加入熬好的糖浆,依个人口味添加,再加入少许凉开水或者冷藏过的苏打水拌匀
11、在以后再加入适量的冰块搅拌均匀
12、一杯冰冰凉凉的橙汁柠檬饮在炎炎夏日必备饮料
橙子的营养功效
1.消食,去油腻
生津止渴、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁 , 有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性 。
3.清肠
促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质 。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长 。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收 。得了胆结石的人,除了吃橙子外 , 用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果 。
【柠檬和橙子怎么榨汁】导语橙汁是很多人都喜爱喝 , 这类含有的维他命C比较丰富,对这样饮品喝的时候也是可以放心,在选择橙汁的时候,可以购买现成的 , 这样喝的时候也是比较方便,不过很多人都是比较喜爱自己制作橙汁,因此鲜榨橙汁的做法如何进行呢,橙汁在制作上也并不是很复杂 。
鲜榨橙汁怎么做很多人对鲜榨橙汁的做法并不是很清楚,在对它选择的时候,也是需要对这个进行很好认识,使得在制作橙汁的'时候 , 能够轻松的进行,不过制作橙汁前,橙子也是要先准备好 。
鲜榨橙汁的做法:
方法一
1、取新鲜橙子2个,冰糖粉10克,柠檬1/4个如有需要 , 可以加2/4冰块即可达到冰镇效果
2、将鲜橙子、柠檬洗净,横切成两半,放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁
3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入柠檬汁、冰糖粉 , 用筷子调匀即可 。
方法二
1、取新鲜橙子两个 , 苹果一个,注重新鲜 。纯净水400-500ml,需冰镇半个小时
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的水果
3、倒入纯净水,水没过果块为宜 。搅拌30秒左右(果块粉碎彻底)即可
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入搅拌好的果汁 。
以上就是对鲜榨橙汁的做法详细介绍 , 在制作橙汁的时候,都是可以按照以上方法进行 , 不过要注意的是制作的时候,也不能太多 , 这类饮品在保存时间上并不是很长,所以在制作的时候,要适量进行,同时长期选择它,对人体各方面都是有着很好帮助 。
###其它资料参考###可以的 。
柠檬柳橙汁的做法:柳橙1个、柠檬半个、白糖适量、冰块适量 。
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