###其它资料参考###单丛茶是乌龙茶的一种，茶是正常人正常时候都可以喝的 。
不过一些情况下不建议喝茶 ， 比如肚子饿不适合喝、茶汤冷了不宜喝、隔夜茶不能喝、生病医生有嘱咐不喝的、吃药时不宜喝以防解药了、泡过头太浓的茶不宜喝、晚上睡前不适合喝茶怕太提神影响睡眠等 。
下面是单丛茶的一个简单介绍：
凤凰单丛茶是乌龙茶/青茶 的一种 ， 半发酵茶，超赞的一种茶 。
凤凰单丛茶出产于潮州市凤凰山脉 ，
其主峰高达一千四百多米，
得天地之正气、吸日月之精华，
加上当地人民长期生产实践掌握的高超技术，
为天、地、人结合的产品！
成品茶素有形美、色翠、香郁、味甘四绝之称 ，
冲泡时芬香四溢，入口甘醇，有独特的天然山韵味，
富含人体需要的多种微量元素，
适量饮用，可提神益思、帮助消化和平静心境，有益身心健康 ， 实乃茶中珍品！
###其它资料参考###凤凰单丛的功效与作用
1、减肥
单丛茶内含的丰富的营养成分，并且刮脂的效果也是相当之好的 ， 再加上它的性质属于是比较中和的，不寒不热，是一种健康佳饮 ， 所以对于想要减掉腹部脂肪的人群来说，常饮单丛茶 ， 未必不是一个好选择 。
2、舒缓情绪
凤凰单丛茶 ， 内含的一些营养物质，可以有效的作用神经，可以让我们紧张的神经系统得到放松 ， 对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放 ， 所以常饮单丛茶，可舒缓情绪 。
3、抵抗衰老
单丛茶内含的维生素E，这是一种天然的抗氧化成分，可以清理身体内的自由基，可以增加维生素C的吸收，可保持维生素C内含水平，这对于一些年轻人来说，可以抵抗衰老 ， 延缓衰老出现哦 。
4、提神
单丛茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱之类的成分 ， 都是直接作用于大脑神经的，可兴奋大脑神经中枢功能，有效的去帮助提神，对于那些精神不足 ， 身体疲劳的人来说，那么可以常喝些单丛茶，尤其是下午的时候 ， 提神醒脑效果是非常的不错哦 。
5、降血脂
凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用 。饮用还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性 ， 改善微循环 。
体外血栓形成试验，也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用 。
凤凰单丛茶的饮用禁忌
1、冷茶、烫茶不宜喝
对于冷却的单丛茶，喝多了会导致身体受寒 ， 出现痰多的毛?。欢：忍滩瑁?也很容易出现胃壁损伤的现象；最好的茶温，应该控制在50度左右即可，这样才可以达到提神醒脑的功效 。
2、空腹不宜喝茶
无论是喝那种茶都好，空腹状态下都是不建议喝茶的，否则出现恶心的行为，因为空腹喝茶的情况下，往往很容易被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康 。
3、隔太常时间的隔夜茶不宜喝
如果是泡好的茶汤时间久的话，那么这样的茶是不建议继续喝的了，因为常时间搁置的茶水，很容易受到环境的污染，产生很多对人体健康有害的细菌，为了身体健康，还是倒掉隔夜茶吧 。
4、浓茶、多次冲泡的茶不宜喝
要知道，本身茶汤太浓，里面的茶碱、咖啡因太多，这样的茶汤喝了对身体健康是没有任何的好处的，不仅仅达不到提神醒脑的功效，相反的还会出现失眠、头痛的情况发生，所以为了避免身体健康受到危害，所以不建议喝哪些浓茶，多次冲泡的茶汤 。
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