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拉肚子吃不能吃什么食物( 五 )

生活百科食物


4.过于油腻的食物
吃的太油腻也会引起腹泻、拉稀等不良情况，并且吃的太油腻会给胃增加很大的负担，从而导致消化不良引起腹泻 ， 这种是属于典型的脂肪性腹泻，所以腹泻的人不能吃太多油腻的食物，吃太多油腻的食物只会加重病情 。
5.胀气食物
胀气食物在拉肚子的时候也不能吃，这一点大家一定要注意 。因为胀气的食物吃了之后，我们的肠道里面会形成很多的气体，导致肠道来回的蠕动，去把这些气体挤压出去，也就是说会让拉肚子更加严重 。因此豆类的食物 ， 还有山芋等，大家在拉肚子的时候不要吃 。
6.润便通肠的蔬菜和水果
这样可能会加重病情，例如桃子、柑橘、芒果等等 ， 虽然这些食物可以滋润肠胃 ， 但在腹泻的这个节骨眼上，这种的食物只会使病情恶化 。

###其它资料参考###1、拉肚子不可以喝牛奶 。拉肚子又称之为腹泻，而腹泻早期的时候是禁食牛奶、甘蔗的 。因为这些食物容易产生气，因而游戏拉肚子患者会在喝牛奶之后出现腹泻加重的情况 。粗粮：大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的 ， 在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的 。拉肚子不能吃红薯，玉米，高粱 ， 小麦等粗粮类食物 。
2、多纤维蔬果：多纤维的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃 。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜 ， 菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
3、油腻辛辣的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担 ， 也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻 ， 所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻 。类似的东西有烧烤，麻辣锅等 。
4、牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素 。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜 。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状 。
5、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重 。
6、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情 。
7、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情 。
8、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用 ， 容易使拉肚子更严重 。
###其它资料参考###拉肚子是我们日常生活中经常会遇到的一种情况 ， 在发生这种情况的时候很多人都会比较的茫然，因为在发生拉肚子的时候肠胃是非常脆弱的，那么在这个时候有些食物就是不能吃的，那么你们知道在拉肚子的时候哪些食物是不能吃的吗，下面就让我们一起去看看吧 。
拉肚子不能吃什么
1.高蛋白食物
在发生拉肚子的情况下的时候我们应该注意不能吃高蛋白的食物，因为这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能 。尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点 ， 因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗 。
所以在日常的生活中在对于患者来说的话，平时应该给予高蛋白高热能饮食，并且还要注意采用逐渐加量的方法 。如果一次性增加过快的话营养素不能完全吸收，反而会加重肠胃负担 。
2.少渣饮食
在发生腹泻的时候尽量吃一些低脂以及少渣为主 ， 这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状 。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右，如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重 。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入 。

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